西虹市首富 | “脂肪险”背后的秘密

西虹市首富 | “脂肪险”背后的秘密

前天《西虹市首富》刚上映，瞬间成为最热电影，自己也去蹭了个热点。

电影主要讲述王多鱼（沈腾主演）意外获得一笔三百亿遗产，但前提条件是他必须在一个月内花光十个亿才能继承，同时还设定了各自种限制，不能拿钱做慈善、名下不能有任何财产......由此开展了一个挥霍钱财和金钱面前人性的故事。

王多鱼为了尽快把钱花掉，尝试了各种方法，给他自认为没脑子的兄弟开公司、投资最差的股票、投资有梦想却不顾可行性的人……万万没想到，这种看似把钱扔进大海的做法，却收获了极大的回报，兄弟公司投资烂尾楼变成学区房、股票翻了几倍、梦想人拿到了专利……崩溃的他，灵光一现，想出了“脂肪险”保险项目，即每个人只需用1元买保险，每减掉1公斤奖励1千元。

可想而知，这个“脂肪险”全城轰动，所有人抓住每分每秒在运动。健身房挤满了人、单位电梯空无一人、甚至连街道都空无一车，只看见一条条运动着的人龙。

看着这一幕幕的镜头，大家为了减脂出尽浑身解数，我触动了。原来，排除先天因素，一个人能否尽全力完成一件事，在于他是否有强大的目的。正如电影一样，努力完成减脂的目的就是赚钱。

---

身边的很多朋友都有提过，我要减肥、我要减掉大肚腩、我要马甲线……可是到头来，又有多少人成功了呢？

第一天，刷了半小时的跑程，一天只吃了一个苹果；

第二天，跳了一小时的塑形操，晚上只吃了点蔬菜；

第三天，觉得有点累，简单散散步，晚上怕饿睡不着就吃了个七成饱；

第四天，认为自己坚持了三天非常不容易，决定吃一顿奖励自己；

第五天，小周末到了，约朋友去放松放松，瘦身的事情已经忘了；

第六天，减脂塑形念头抛之脑后，按以前的方式吃吃喝喝；

……

第N天，想起自己要减肥，体重却丝毫没变化，内心充满了自责与自我否定，又重新定计划，重复上述循环。经过几次循环后，依旧看不到效果，自认为自己天生就是这个体质，无法瘦下来，以失败告终。

但如果你购买了“脂肪险”，你能瘦下来吗？答案是肯定的。但现实是残酷的，保险公司并没有“脂肪险”，那为什么有了它就能瘦身成功呢？个人认为跟以下几个因素有关。

1. 目标和成果设立具体化、数量化、明确化。

电影中“脂肪险”指明每人减1公斤就能赚1千元，目标是1公斤，成果是获得1千元。而现实中，当有了瘦身的念头，我们告诉自己，我要减肥因为我要变好看、我要一个月瘦十斤……两者一对比，很明显，具体化、数据化、明确化的目标和成果让人更加清楚自己要去干什么，做了以后自己会收获什么，这样自我驱动力会更大。

2. 善用短期效益鼓励自己。

瘦身是个长期的过程，但人都有追求短期效益的心态，巴不得今天瘦身，明天见效，显然，这是不符合规律的，因此很多人在瘦身的过程中，因为看不到效果或遇到瓶颈期而放弃。那我们不妨学习“脂肪险”的短期效益法——减掉1公斤是短期可实现性强的目标，1千元是可见性的效益。

我们也可以模仿此法，给自己设定奖励和惩罚机制，每到一个阶段奖励自己，以此作为动力，若没有完成，需履行惩罚。短期阶段目标的可操作性要强，奖励和惩罚机制要具体化、数量化，惩罚更要残酷化。例如，减下2公斤，奖励自己一件比基尼，否则罚500元给自己的运动监督员。

3. 给自己塑造一个氛围。

“脂肪险”一出，全民健身，没人开车、没人坐电梯……这样的氛围，人人都会被带动起来。同样，你也可以把自己的目标和想要达到的成果告诉家里人，让他们监督你。运动时选择去健身房、户外运动场合，结交爱运动的朋友，目标才会更容易实现，成效也会越发明显。

以上的因素，除了用于瘦身，任何事情也适用，有了目标完成后的成果驱动，以终为始，制定目标和计划，分阶段拆分，逐一突破，相信每个人都可以实现自我。我们没有“脂肪险”，但我们有改变自己的途径。

西虹市首富 | “脂肪险”背后的秘密