6.0 践行打卡 D65

作者: 星月格格 | 来源:发表于2022-03-13 22:16 被阅读0次

坚持自己

1.运动

半小时羽毛球️  57分钟KP锻炼

2.阅读

《墨菲定律》第六章
第五节:曼狄诺定律~不懂社交技巧?那就微笑吧!

“曼狄诺定律”又称“微笑定律”,是由美国作家奥格·曼狄诺提出的。

这条定律的内涵只有一句话:微笑可以换取黄金。

微笑是世界上最美的行为语言,虽然无声,但最能打动人;微笑是人际关系中最佳的“润滑剂”,无须解释,就能拉近人们之间的心理距离。

人们在微笑时,全身的肌肉处于最松弛的状态,而且心理状态也相对稳定,因此,微笑是一种“最正面的情绪表达方式”。这种正面情绪会通过“无形的沟通之桥”传给对方,自然而然两个人之间的气氛会变得和谐。

微笑的精髓不在于技巧,而在于真诚,“皮笑肉不笑”的虚情假意只会让人反感。有人说,如果不懂社交技巧,那就表现你的真诚,怎么表现真诚?真诚地微笑吧!

要知道~任何人都不会轻易拒绝一个流露真诚笑意的人。

论语

3.三只青蛙

工作~电话联络客户 整理专业知识

学习~阅读  冥想  反思

生活~脱单目标执行 吃瘦坚持原则

吃瘦进行中

反思:

1:家里蹲的日子,开启学习模式,拿到叶老师赠与我的《高能2022》这本记录笔记时,静下来心看到“520目标管理法”,感觉自己一直按照叶老师的方法在执行~

人生有方向,工作有重点,生活有节奏

只关注了大的方向和目标,没有真正落实的详细的步骤去落地执行,比如:列25个目标,然后选中5个需要持续关注的,只保留当下的选择结果,对这5个核心目标进行排序,分解,每日打卡,每周回顾,总结执行经验,不断“精进”……

知道自己的弱点在于不太细心,不关注细节,为啥一直很难去改正这一点?总觉得有很多事情要去忙,静不下心去做这些看似微不足道的事,今天既然认识到了,就开始改正吧!

2:今天跟老妈说了一句“对不起”,原因在于我在听客户语音的时候,老妈看着抖音好玩的东西跟我分享,我当时的态度有点不耐烦,而当即意识到这一点不对,过了一会儿跟老妈说对不起!之前的自己肯定不会有这个举动,感觉妈咪有点烦……关于这一点,我是有了新的进步和意识了!

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