对于学习， 我们最终的目的就是得到改变的这一结果，而不是一直只输入。比如：我们为了扩大输入量，各各种很多课，我们坚持每天日更阅读，日更写作，这只是表面层，在这外层次的学习，我们很容易看到结果 。你今天背了一百个单词，写了一篇文章，非常的努力，可以说是努力到让自己感动。可是你却没有深入关注过自己的思考 、行动和改变。如果你没有改变，就会陷入越学越焦虑，越焦虑越学的恶性循环。
为什么我们这样呢？原因还是我们的天性在作怪，追求及时满足和避难趋易的东西是人类的天性，对于那引起深层次的东西我们不愿意去深究。
如何跳出这样的恶性循环呢？比如，读书时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书但仅停留在知道的层面要大得多。时常以这样的标准指导自己学习，我们的收获就会越来越多，焦虑就会越来越少，耐心自然也就越来越强了。
我们要明白学习中，上升期与时间的关系并不是我们想象的成线性关系，而是一种呈波浪式上升曲线。
当我们学习一样东西的时候 ，会感觉刚开始的时候很快，但是过一些日子后，却变得慢下来了，甚至有时还会感觉在后退，其实这是一个假像，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。
所以我们遇到这样的情况的时候，一定不要放弃，坚持每天进步一点点。
当我们明白上面的规律后，你就会在别人放弃的时候，你仍然继续坚持下去。我们也不会因为进步缓慢而沮丧，也不会因为别人比你进步快而焦虑。比如我们写作，只要你持续提供价值，相信别人的今天也是自己的明天。
从这个规律来说：拥有耐心并不是毅力带来的结果 ，而是具有长远目光的结果 ，这也说明为什么我们要终生学习，当我们懂得更多的规律的时候，我们就会清楚的知道自己所处的阶段和位置，这样就不会无缘无故的焦虑，会用理智来看待自己现在所面临的困境 。
总的来说：我们不要只是表面的改变，而忽视了深层次的思考、行动和改变，我们要更多的关注最内层的改变，只有改变后所得到的结果才是你学习量输入的目的。
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