2024-8-19晨间日记

今天是什么日子

起床：8点50分

就寝：12点30分

天气：晴转大雨

心情：一般

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.洗碗，帮母亲分担家务2.扫地，主动打扫自己和先生的房间3.听音乐

改进：1.增加学习技能的时间，至少两个小时，做笔记练习。2.晚上十点半之前要休息。3每天午休半个小时

习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.

健康·饮食·锻炼

等天气凉快了，再每日步行一万步

人际·家人·朋友

1.哥哥生日记得发200元，2.姐姐生日发200元，她爱吃的鸭子等天气凉快了，再给她邮一只。

工作·思考

最美好的三件事

1.阅读一些文章

2.看喜欢的电视节目

3听到自己喜欢的音乐

思考·创意·未来

1.培养自信心和责任感

2.乐观积极面对生活                  3.不被一些负面评价左右