今天是什么日子
起床:06:40
就寝:02:00
天气:晴朗有风
心情:平静有瞬间忧郁
纪念日:与孩子步行饶了半个城,带他去看我发现的小地方,孩子称它为“石头园”。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:通过摩托理论考,阅读,健身,学艺。
本月重要成果:重启健身,输出。
今日三只青蛙/番茄钟
❶慢跑六公里⁺,用双脚寻找摩托现场考场地。瑜伽30分钟。
❷计时穿烧烤时间,提速练习。
❸孩子放学前阅读并输出笔记。
成功日志-记录三五件有收获的事务
❶尝试用书里的知识与孩子对话,效果确实比我大吼大叫有用。
❷带孩子去看石头,孩子看到很多很多的大石头很高兴。让我欣慰的是,不管我说路途多遥远,他都坚持说要去看我发现的小美好。而令我瞬间愉悦的普通风景,也能成为令孩子愉悦的风景,这种感觉很美妙。
❸带他走在夜灯下,灯光映出我们无数个影子,我们看着旁边背后排成的一排排大小影子开心的追逐着。宝贝说为什么我们这么多影子?我说灯光多,我想有知识的人应该会用物理学回答他,可我知识浅薄。我只会告诉他:“宝贝,我们不孤单,那么多影子陪我玩!”这一切,孩子也开心。
❹帮大嫂烤烧烤,终于没那么紧张了,还记住了价格。只要多加练习就可以很熟练的帮忙了。
❺做了2020复盘和2021规划的草稿。
❻带孩子来广场溜冰,速度终于快了一点,有一天我也要奖励自己买一双。
财务检视:
必要的:宝贝早点花费3.5元。
可节约的:17元。
总消费:20.5元。
人际互动:
❶阿猪买烧烤。
❷啊花发微信问我手机价格问题。
开卷有益-学习/读书/听书
❶阅读《这样和孩子定规矩,孩子最不会抵触》。
❷听若辰老师的复盘课和规划课。
健康与饮食
今日锻炼:无。
今日饮食:
早间:花菜,白菜,排骨胡萝卜,黄瓜蛋汤。
晚间:花菜,排骨胡萝卜,白菜,搜狗土豆丁。
午间无法控制的吃了各种小零食。尤其垃圾食品土豆丝片。嘴馋是因为身体里糖分太高吧,要多喝水。
好习惯打卡
阅读输出。
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