前段时间，我看到我姐发了一个朋友圈：她晚上加班工作。
她是做美容行业的，文案中配的图片是她戴着口罩，专注地给客户种睫毛。我觉得这个状态特别美，于是给她评论：老姐，你认真工作的样子最美丽。
阿道司·赫胥黎在《觉知之门》中写道：
“保持专注，勿因过去罪孽的记忆而分心，勿因想象的娱乐而分心，勿因回味旧日的过错和屈辱的苦涩而分心，勿因一切恐怖、仇恨和渴望而分心，凡此皆日常之事，却皆足以遮蔽澄澈之光。”
我已经很久没有早起写作了，最近几次醒来得早，也都是躺在床上发呆，待到不得不起来面对这个世界之时，才拖着疲惫的身体，洗漱、做早饭、喊孩子起床......
我已经因过去、想象、回味、恐惧等而分心了一段时间了，是该收心，重新回到属于我的轨道上来，我知道，这样的我是最美丽的。
2024年第15周（2024.4.7—2024.4.13）周复盘如下：
01 健康
1.运动：本周没有抽出时间锻炼身体呢，有点遗憾！
2.饮食：在外用餐5次，其中4次工作局，1次闺蜜局，时刻提醒自己注意饮食，不贪心。
3.情绪：约好的两件事被迫取消，一点没有内耗，很平静地接受现实。我的情绪很平稳，我很喜欢这样的状态。
4.喝水：早起喝1杯水习惯养成，随身带着水杯，及时补水，让身体充满水分，保持精力。
5.睡觉：
（1）早起：连续早起2376天，本周最早起床5：33，最晚起床7：12，平均起床6：30，作息规律度84分，击败80%；
平均起床时间相比第14周晚了7分钟，规律作息度提高5分，好棒；
（2）早睡：连续早睡1588天，本周最早入睡21：40，最晚入睡00：41，平均入睡23：20，作息规律度75分，击败50%；
平均入睡时间比第14周晚了15分，作息规律度降低了9分，为早睡继续努力！
6.养生：本周没有外出护肤或者推拿，敷面膜护肤，中年人身体在走下坡路，一定要照顾好身体，保持健康，保持精力。
02 家庭
1.父母：问候跟进爸爸的手术恢复情况。
2.孩子：
（1）学业：本周学习在线，利用学校延时服务的时间完成作业；
（2）业余：4.13上了一节画画课，报名了漫画5级；在家练习2次钢琴；
（3）其他：带毛豆参观博物馆，探索生命的奥秘；有2个晚上陪伴阅读《课本里的十万个为什么》。
3.伴侣：
（1）早餐：给毛豆做了3次早餐，其他在外面吃；采购了牛奶；
（2）整理：把冬季的衣服全部收起来，该洗的洗掉，该整理的整理完毕；春夏的衣服挂出来；断舍离一批不穿的衣服。
03 事业
1.主业：3次会议，2次活动，1次接待，1次洽谈，1次社交；
2.副业：
（1）写作：
a.约稿：着手写新的约稿，写了1/3；
b.自媒体账号：写了第14周的周复盘；
c.3个书写陪伴社群：目前是161+163+131=455个成员，较上周减少成员5个；说明没有为群员提供有效价值，要制定分享计划，定期分享；
（2）其他：实体零食店正常营业；育儿周边，蜂享家、红包封面等好物偶尔结合分享。
04 财富
1.资金：
（1）主业：正常；
（2）副业：未创收；
（3）理财：定投5只基金正常进行，本周持仓收益-378.31；
（4）保险：购买两全保险（第5年）
①家庭意外保险套餐（2024已买）；②全家苏惠保（2024已买）；③家庭房屋保险（2023年未到期）；④个人两全保险（第5年已买）；⑤个人理财险（第7年未开始）；⑥老妈意外险（2023年未到期）；⑦毛豆教育险（老公负责）、学平险（2023年未到期）、医保（2024已买）；⑧车险（2024已买）。
2.资产：房贷车贷本月已还。
05 社交
1.线下：外出就餐4次，3次工作局，1次闺蜜局；
2.线上：
（1）本周涨粉6个；（引流）
（2）一周一次云咖啡＋朋友圈互推：本周未进行；（链接）
（3）私聊6位小伙伴入书写陪伴社群。（深度链接）
06 学习
1.写作：写新约稿完成1/3进度，完成自媒体账号1篇；
2.读书：本周读书1本；
（1）樊登讲书：《就业赛道怎么选》
3.印象笔记课程：未开始；
4.心理咨询师课程、家庭教育指导师课程：已取得证书，未开始重新学习。
07 休闲
1.家庭团建：本周虽然没有带毛豆外出，但尽力做到多陪伴；
2.看电影：未安排；
3.自家花园设计：暂时保持原样，未做进一步改进。
08 心灵
1.每日午休15分钟：本周中午都挺忙，没有午休，接下来要利用碎片化时间休息；
2.每日写晨间日记，继续补晨间日记；
09 时间
1.年：每年年底做复盘和下年计划；（未开始）
2.月：每月底做复盘和下月计划；（3月已完成）
3.周：每周日做复盘和下周计划；（第15周已完成）
4.日：每日早晨写晨间日记，做当天的复盘和第2天的计划。（未完成，抓紧补）
10 梦想
2024年以及今后未来，围绕“写作+”，打造个人品牌，实现物质和精神的双丰收。
每天对自己说3遍：相信自己有无限潜能，相信自己可以实现梦想。
接下来会在第16周继续提升，感恩你能够看到这里，欢迎你来和明珠一起玩转复盘呀！
END
我有明珠一颗
久被尘劳关锁
一朝尘尽光生
照破山河万朵
——每个人都是明珠
我热爱写作，加入了【007行动】这个全球最大的写作社群，今天是我持续写作的第921天。
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