文/魅儿女王
最近开启了早起计划,今天第7天,有些迷茫。
早起到底是养成固定时间起床的习惯好呢?还是随意一些好呢?
一开始我是想每天早上5:00起床,但坚持到第3天就中断了,休整了两天,然后再次开始,今天又是第3天,因为昨晚睡得不是很早,而且中间被吵醒几次,所以今早5:00起来关掉闹钟,又多睡了一个小时。
但睡醒之后,感觉整个身体都是放松、通畅的,这个感觉很棒,浑身充满了力量。
所以就想,是不是不用给自己太大压力,因为人本身就是随时变化的,不需雷打不动的每天固定时间起床吧……
根据自己每天各方面的状况,进行随机调整,也是一个不错的选择。
你想早起吗?是固定时间早起,还是随机调整时间呢?
欢迎留言讨论,给早起迷茫的魅儿指点迷津。
我是魅儿女王, 愿我们都能活成自己想要的样子……
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