前段时间,感觉自己过得有点颓废,不想再这么继续下去。
刚好看到朋友圈有一个朋友每天都会发自己的计划,还有复盘。此外,她还建了一个微信群,邀请她的朋友监督自己。如果不能够按计划完成,就会在微信群发红包。
看到后感觉这个方法很好,于是乎,在9.4号晚上11点多了,给自己定了一个计划表,主要是想先督促自己养成一些好习惯。
计划表如下图:
我的小习惯打卡记录表
10天过去后,如下图:
截止到11.14号打卡记录
是的,这个计划3天后就已经被我忘掉了。甚至到后来我连打“×”都想不起来去打了。
我想到了之前我制定的好多计划也都是这样夭折的。
还想到了我上星期看到的一句话:你怎样过一天,你就会怎样过一年,甚至是一生。
这些想法就一直在我脑袋里,时刻提醒着我。
越想我就越自责、越焦虑,越自责、越焦虑就越无法专注去做自己应该去做的事情,就会越来越自责、焦虑……就这样陷入了一个又一个恶性循环中。
今天在听樊登讲《一平方米的静心》时,听到这样一句话:
身为人类就意味着不完美,无须将所有错误揽在身上,重新开始就好。
是呀,与其在那里自责、焦虑,还不如行动起来,重新开始。
完成比完美重要。
对于一个总是追求完美的人,我得时刻提醒我自己。
那我接下来要做的事情就是:
1.组建自己的微信群;
2.从今晚开始继续打卡。
对自己宽容点,不要对自己太苛刻,严厉,接受自己的不完美,给自己的不完美或错误一个从头开始的机会。
不完美
网友评论