连日深陷于地震的恐慌中，特别是前晚充斥了朋友圈的种种异常：乱飞的群鸟还是蝙蝠，晚霞映红的天边，牛场里不肯睡觉的牛们，仓皇逃离长宁的人们造成的交通堵塞……经专家证实视频属实并给予科学解释辟谣后，反而更加忐忑，抱着宁肯信其有的心理，车里将就了一晚。可真是将就，辗转反侧了一晚，迷迷糊糊就睡了一个多小时，尽管有小晃动，也只是不安而平安的一夜。周一再工作一天下来，精神疲惫到了极点。
今晚我无论如何就呆家里了，只想好好睡上一觉。回到家中，煲上靚汤的同时，细细给多日未加照看的花们浇浇水再修枝剪叶……
喝着汤，吃着亲手栽种的草莓，看着青葱的铜钱草，娇艳的牡丹，盛开的百日菊，清雅的石斛，芬芳的茉莉……地震不要毁了这一切才好。
三餐，四季，慢下来。经历动荡更能深深体会这样简单的好。
一夜无梦。
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
三餐，四季。慢下来……
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