日记簿（十一）

肌肉拉伤后多久才能恢复？前几天运动受伤了，这几天走路都有点问题，暑假玩了一个月，身上的肉肉也积累起来了，突然萌生了减肥的计划，因为开学了就不去大学了，得用新的姿态去迎接新的生活，真好奇大学的生活是什么样子的。

然而当下我担心的是自己的腿伤，大学要军训一个月，虽然说没有我们练习体育累但是也会刺激到腿伤，这几天也都没怎么运动，偶尔会出去走走，练练书法，看看新闻，大部分时间都是休息，由于外面天气太热也没有太多出行，大部分还是待在家里。

但是时间长了可能有些不适应，觉得很浪费时间，整天昏昏沉沉的，反而困的很，所以我希望自己早点康复。
建议大家运动的时候一定要把身体活动开了再进行剧烈运动，避免拉伤。如果受伤了，及时向往医院检查，避免伤势越来越严重。