最近在努力的进行好习惯养成,尤其12月的最后一周,马上要告别2023年了,所以习惯养成后,2024年才能形成本能,也就不用刻意练习了。
本周每天都在运动跑步,每天3公里,已经坚持了4天,目前是一周5次,周末休息。
日更,坚持了目前40多天了,继续坚持。
文章,每周一大篇也在陆续坚持。
好习惯养成,整个身心都很开心呀。
最近在努力的进行好习惯养成,尤其12月的最后一周,马上要告别2023年了,所以习惯养成后,2024年才能形成本能,也就不用刻意练习了。
本周每天都在运动跑步,每天3公里,已经坚持了4天,目前是一周5次,周末休息。
日更,坚持了目前40多天了,继续坚持。
文章,每周一大篇也在陆续坚持。
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本文标题:习惯养成+1
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