很多人说自己胯宽，
认为这是天生的、不可改变的，
其实呢，亚洲人没有那么多大宽胯、大骨架
首先要搞清楚自己是真的胯宽还是假胯宽
瑜伽知识分享
确认过我的胯，是假胯宽，所以之前瑜伽老师说过我的腿其实并不短，可以通过练习改变大长腿。看了上图，你是不是你也会觉得自己并不是天生的小短腿呢？
很多人说自己胯宽，
认为这是天生的、不可改变的，
其实呢，亚洲人没有那么多大宽胯、大骨架
首先要搞清楚自己是真的胯宽还是假胯宽
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确认过我的胯，是假胯宽，所以之前瑜伽老师说过我的腿其实并不短，可以通过练习改变大长腿。看了上图，你是不是你也会觉得自己并不是天生的小短腿呢？
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本文标题：瑜伽知识分享
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