徒步越野17公里一路所感

徒步越野17公里一路所感

从好些年以前就一直想在休息日跟志趣相投的同伴一块去登山，徒步越野。前几日才得以实现第一次徒步之旅。虽然结束后几乎迈不动脚步，第二天腿脚也酸疼难耐，但不失为一次非常不错的体验。

路途中，围绕此前人生经历想了诸多种种。这又何尝不是我在寻找意义的过程呢？

1、寻觅之过程即失去之过程。

失去时间是永远回不来的。珍惜余生，好好活。

2、忘掉所有过去，才能继续前行。是的，二十七八又如何？年纪、经验和成就都只是一种世俗标准，日子不是过给别人看的，重要的是你优于过去的自己，心智较之过去更为成熟。就当自己当下如同婴儿般初生纯净，我的人生，才刚刚开始。

就像张三丰教张无忌太极剑法时，张无忌忘记了剑招还打赢了，达到了太极剑的随心所欲的意境。

3、自由职业＝身边没有人骂你，没有人鼓励你，没有人引领你。

你只有自己，做好了没有掌声，做错了没有责备，偷懒没有人督促，你必须强大，你必须对自己非常狠，你必须非常自律，才能扛得住一切。

4、你是个大人了，不许情绪化，不许偷偷想念。

控制情绪，这是要去学会的人生新课题。去年学习的关键词是勤俭节约，从今年的表现来看，还不错，继续保持。

5、故乡是深嵌灵魂的根。

身在故乡，还是会向往外面的多姿多彩和无限可能。身在远方，却又会深深想念故乡一座座山、一亩亩稻田和记忆里那一处处红火热闹的卖米粉、烧烤的小摊。

故乡在心里，何处非故乡？

这种情感和憧憬，其间并没有非黑即白的明显界限。

在故乡，亲友近，有最爱的食物。其实还是会感到孤独。无论在哪里，孤独感一直伴随着自己。无论身处何处，脚下的路，其实只有自己在走着。无人可伴你一直前行。若說一直惦记着、关心着自己的人，其实只有家人，是永远的陪伴呵护和温暖。

6、人生也是一样，上坡路并非只有一段。而是起起伏伏，直到尽头。

7、关于爱情，缘来缘聚，缘散则尽，挂无挂碍，随心就好。

谢谢你，学太。曾让我听到那么美妙的声音。原来，我不是小王子，我是那朵玫瑰。

8、避免掉入自怜情绪里头。

9、登山途中刚开始一直依赖登山杖，不管坡度多高。反而越来越力不从心。后来试着尽量不用登山杖，只在力竭、危险时使用，反而可以更轻松前行！心中并由此自生一股傲立天地间之豪情。

10、运动确实不失为一种低成本的精神疗愈法。

所以如果你正处于人生低谷，失眠、焦虑、抑郁，没事别窝在家里，去跑步、爬山、户外走动，好过在家里玩游戏、追剧。

灵魂的成长，才是抗击一切疾病的核心武器，当你拥有一颗平静安抚好的内心时，不为世事所忧愁，能看淡，及时安抚自己的心灵，那么你什么时候都可以安然睡下。而运动，则是疗愈情绪的天然药物。

对于治疗顽固性失眠最好的方法是慢跑与快走，而且是每天必须有仪式感地去慢跑或者快走，耐心坚持下去的人，才会越来越好，最终战胜失眠，也战胜自己那颗害怕、焦灼、恐惧的心……

〔最后温馨提示两点登山注意事项：〕

①【装备要求】：登山杖、背包、运动长衣长裤、越野鞋（或者防滑鞋子）、手套、袖套等防晒装备、干粮和足够水，少量现金，止血贴个人药品等。

②务必购买10月20号当天意外险，建议网上自购。

徒步越野17公里一路所感