觉察

作者: 卓群郝 | 来源:发表于2020-12-23 23:53 被阅读0次

最近有个觉察,发现自己经常会被一个意识限制,发现自己在很多时候做一件事情的时候都会让自己准备好了才去做,这个限制也让我错过了一些机会。

例如,我要出门参加一个活动,当自己把衣服穿好,准备出门的时候,照镜子发现不合适,这个时候我会去重新翻衣柜,重新搭配,这个就让我耽误了出门的时间,往往就会让自己很紧张,有时甚至会迟到,当快迟到时自己会打车,或者打车都会迟到,往往因为这个让我忽略了重点,迟到其实是一件很不好的事情,因为自己认为的没准备好导致了迟到,现在发现,其实你今天穿什么衣服有时并不是那么重要,自己的状态反而是最重要的。

当迟到时首先自己觉得不好意思,愧疚,同时慌张,自己的情绪一定会是有些波动的,这个时候的状态其实并不怎么样,比起自己所谓的准备好了而言,这个才是关键的,也许自己觉得的准备好了,在别人眼里并不会去关注这个。

现在越来越觉得,跟身边人的交流自己的状态真的很重要。

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