我的艾灸功课

    每日忙忙碌碌，这段时间尤甚，天气渐渐炎热起来了，来艾灸的人多起来，老人，孩子，男人，女人，排毒的，祛湿的，养脾胃的，感冒的，咳嗽的，关节腰腿疼痛的，店里总是热热闹闹的，少了些静谧，多了些喧闹，甚至还有做“肿瘤”手术前准备“升白”的，似乎都要抓住这个黄金季节对自己做好“保养”，充分利用这一可以达到事半功倍的时间段，并非夸大与神化，实是艾灸本身的多重功能作用激发人体本身的治愈力。

    忙碌着，很真实，也很充实，近来状态似乎越来越好，除了工作，读书，简书写作，适当的锻炼，还有被其他事占用的时间，我当然也必珍惜这一年中最好的保健时机，为自己充电，加油，把过去因为工作或生活所消耗的补回来，所以我的时间大部分留给自己来做艾灸，享受闲暇时光于我除读书唯艾灸也，特别享受那一刻的静谧安逸，可以与自己的身体做一次亲密的对话，你哪里有什么变化或问题，此刻身体都会告诉你。

    每日中午12点后去上班，我可以有2～3小时的闲暇时光，早上7点起床，8点前吃完早餐，读一个小时的书，然后听上大约半个小时的古筝音乐，让自己入静，这是我做艾灸时唯一的仪式，然后心无旁贷的开始做每日的艾灸功课。

    我的艾灸功课是阶段性的，内容并不固定，比如这个阶段我打算调理脾胃，但其间有个头疼脑热什么的其他问题，当然会以治疗为主，把病治疗好，再继续进行阶段性的功课。因人与自然万物千丝万缕的联系，所以也会在每个季节，时令，气候，环境等因素作相应的调整，以顺应天时。

    脾胃的调理是养生中一切的基础，是不可缺少的最重要的功课，但凡中医治疗，每个有经验的老中医都会选择从脾胃开始调理，因为脾胃是人的“后天之本”，肾为元阳，是随生而来的，所以有些人天生身体健壮，而有些人天生体弱。脾胃的健康是人生下来活下去的根本保证，为什么这么说呢？因为脾胃管着我们能量的吸收和分配，脾胃不好，就好比我们身体这部机器的能源不足，能源不足，会使我们身体的很多器官不能运转，运作机能降低或干脆零时罢工，长期下去机体就出现在病变，疾病就产生了，所以养好脾胃是我们身体健康的关键。

    我要告诉你的，是我调养脾胃只灸中脘，神阙，足三里，就这三个穴位，至于为什么只灸这几个穴位，明天再告诉你吧。

艾灸真的很奇妙，不试不知道