19年给自己制定的目标其中之一就是每天keep20分钟。
从元旦开始到现在，基本是完成任务了。
keep里面制定了锻炼计划，早上8点起来锻炼，或者是晚上回去做瑜伽。
希望通过keep提高心肺功能，通过瑜伽可以拉伸韧带变得更柔软。
每天早起确实很难，下班回家有时候也很累不愿动弹，但是我把它当作每天最重要的任务去攻克的时候，便会换上运动衣服，铺开瑜伽垫。打开keep开始每天的锻炼。
很难坚持的时候我会打开视频，伴着纪录片或者美剧慢慢练习。
没有什么是借口，除非你不想。
自律的人生不需要理由
19年给自己制定的目标其中之一就是每天keep20分钟。
从元旦开始到现在，基本是完成任务了。
keep里面制定了锻炼计划，早上8点起来锻炼，或者是晚上回去做瑜伽。
希望通过keep提高心肺功能，通过瑜伽可以拉伸韧带变得更柔软。
每天早起确实很难，下班回家有时候也很累不愿动弹，但是我把它当作每天最重要的任务去攻克的时候，便会换上运动衣服，铺开瑜伽垫。打开keep开始每天的锻炼。
很难坚持的时候我会打开视频，伴着纪录片或者美剧慢慢练习。
没有什么是借口，除非你不想。
自律的人生不需要理由
19年给自己制定的目标其中之一就是每天keep20分钟。 从元旦开始到现在，基本是完成任务了。 keep里面制定了...
昨天收到了简书日更45天的小礼物，是怀左同学的《我那么努力，就是为了不平庸至死》。书里的内容还不清楚，但肯定是一本...
壹 自律的人生不需要解释 每次看...
早安心❤语:给自己加油，不需要理由！ 给自己加油不需要理由，人生时时都会有喜有忧。 每天是新的开始，珍惜身边的幸福...
苦逼的人生不需要理由！熬过黑夜就会看见日出！
文／雅子 总得经历一些是非，才能感受到人情的冷暖；总得经历一些挫折，才能参透强大的秘密。 在风雨的边缘，在风雨的中...
你有什么理由拽 努力不需要理由 优秀不需要理由
有的时候 一时兴起，就做出一些很让人心动的成绩。 明明知道是很好的，但最后，却又往往不能够坚持下去…… 人是个懒惰...
01 近日，一位网友来北京旅游时，在故宫边的胡同里偶遇一位黄包车夫狂飙英语，给外国友人讲解景点历史。网友拍下其中一...
总会找到合适的理由，去不做某件事，而去做不需要理由，喜欢就可以。所以啊，人生哪有那么多借口，这么个年纪就谈人生，会...
本文标题：自律的人生不需要理由
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bbpgrqtx.html
网友评论