看到大家满满的收获，觉得自己错过了很多，特别责怪自己。
第二天早晨就觉得肩膀、脖子疼的厉害，我没当回事，觉得是第一天的倒下接住的练习，有点拉伤了，第一天晚课回去，觉得浑身是汗，风吹了有点冷，回去也没当回事。继续了第二天的课，晚上回去又觉得有点汗有点冷，脖子、肩膀疼的厉害。第三天睡醒了，难受感觉浑身没力，脖子、肩膀疼、嗓子疼的厉害，我觉得课不能落下，动态静心得做啊，老师说都是有连贯性的，不做后面没有基础了，到场地听音乐开始打气，越打越觉得没力气，头脑想第二阶段别说爆发了，只想坐下不动，正在挣扎的想不做了又怕没收获时候，安平大哥来了，说动起来，正和我意动也动不起来，不做了，休息下吧。一直到下午，突然看灯光开始变色了，我觉得不对了，这次要惨了，不是简单的肌肉拉伤、着凉，要喘起来、气管要坏。坚持给丽芹做了压肩膀压头压脚的练习，我是一点力气都没有，压也压不住。直接倒在后面，我想到了得坚持住，坚持两天回到家就有药吃了，这两天用各种方法熬过去吧。我跟所有人说我的问题不是简单的发烧，明天低烧了就能好的，我知道到低烧了才是刚刚开始。每个人都说明就会好的，每个人认知里都觉得不高烧了就会好起来。用了所有办法小马的针灸、亚娟的针灸放血、买的成药，包括晚上的晚课曼陀罗，我寄期望于做了这个练习可以对呼吸有意好一些，然而并没有，最后结束休息的时候我躺下就觉得喘不上气，赶快又坐了起来。晚上喝了药不烦躁了睡着了，转天低烧开始了，低烧最难过的才刚刚开始，果然晚上躺都躺不下去，生生的坐了一夜，不能打扰别人休息，等到闹钟响了，跟亚娟说了这个情况，她着急的打了好几个电话给我找药，找到一个沾边的买回来。我在考虑如果一天没睡晚上怎么开车回去，虽然有燕燕和林姐一起走，但是晚上开车她俩我也不是很放心，作为万不得已的方案吧，那我必须在白天睡着一会，休息好的，体力能撑俩小时。吃过药一会我坐着睡着了，感觉睡了很久，醒来一看表才十分钟，为了保存体力安全到家，我选择不去上课，心里觉得挺难受，看到神秘玫瑰大家的照片，那么开心觉得错过了很多。
其中回忆起很多以前的细节，是我自己选择的；我自己选择了哮喘病发作了让妈妈帮忙起针也要撑着去上班；我自己选择了哮喘病也同意献血；我自己选择的课程结束一天也不休息，周六日把七号的班还给同事，马上还不能拖；我自己选择的明知道去西藏肺疾病会出危险也要去，我选择的死在那里，专门挑危险的项目去玩，没想到没给死的机会，回来还要面对居然初试考过的工作，题目都是西医的题，瞎蒙的都能过，老天爷也太不开眼了。有时候你想死都没有机会，所以死实际上是一件很难的事，没想象的那么容易，之后回来，我就一直信奉一句话，阎王让你三更死你活不到五更，生死有命，不以人的意志为转移的，有时候我们付出多大的努力都是徒劳的。在西藏的时候我接到了父亲的消息，原先一个患者心包积水肚子的水顶到方向盘，例假三年没来了，本要去北京患心脏手术，喝中药治的能爬山能游泳，例假也刚刚来了俩月，各项指标都很好，她突然的心脏猝死，人没了。因为什么呢，五一打一直沉迷的电脑游戏到半夜。她的死给了我一个非常大的震撼，治的了病，治不了命，就算逆天病都治好了，如果生活的方向没有变，还是按照错误的方向，没有走上生之前就设计好的使命蓝图的话，老天还是会用各种方式把你的命收回去。因为我也是迷失到电脑游戏中，把自己的身体健康全都毁完了，对这个患者特别关注，也劝过类似的话，可惜当时没遇到东方九型。后来我还是几次都预陷到游戏中，几次都意志住自己怕自己沉迷太深，记得第一次上体验课的时候还是边挂着游戏边上课的。现在总算知道是因为那里面有短暂的现实找不到的各种支持，包括情感交流、立刻的成功的满足等等，现实令自己太失望，突然有个虚拟环境可以满足那些需求，把虚拟当现实追寻短暂的易得的快乐，忽视现实的身体，忽视周边的人，迷失在虚拟的世界。人生不也是如此，如果把人生看作一场虚拟的游戏，真正的我是那个操控游戏的人，如果我迷失在游戏里面，追求游戏中的金钱、地位或者任何东西，对于操控游戏的我最终没有任何收益，那我来这个游戏里是干什么的，李尔纳说让灵魂比走的时候更纯净，陈老师说做减法，去掉本不该属于你的东西，如果想要这些，首先还是要更投入的去玩这个游戏，重复体会其中的细节，但纠结我要去掉什么，我要拿走什么，走着看吧。想要投入的玩这个游戏，本钱就是身体，身体是承载我的，对于老天的命数我是阻碍不了的，无论做什么那都是定的，唯一能做的就是保养好身体，让自己活着不那么难受，身体承载的舒服一些。之前的我太作了，觉得自己好多年没犯哮喘了，没事了，各种饮料带酒精的，各种零食，辣的都不那么在意了，太不重视自己了，头脑把健康排到了很靠前的位置，也在形式上艾灸、喝药、瑜伽，但是思想上根本没重视起来，只做了个形式根本没用心去保养身体，今年的三伏不知道忙啥了，什么保养阳气的事情都没做，检讨一下，我决定每天早晚作内观的练习，觉得内观那几日对肺对呼吸特别有好处，喝药调整好自己一病回到解放前的身体，调整好以后坚持艾灸，禁止外买饮料，代替以各种自己榨的果汁，禁止辣的食物，少吃膨化零食，代替以坚果，粥类的食物多吃，可以研究适合自己的粥的种类并自己动手做。
虽然是个很悲催的体验课，也是给我一个很大的提醒，重视自己的身体。
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