1、科研：上午又没做事情。下午加晚上一共用了三个半小时，把政策看完了然后简单梳理到word里。明天开始看数据。
2、正经书：喜马拉雅里的《我应该去看心理医生吗》不全，所以得换一个听了。
3、英语：听力五分钟。
4、锻炼：上午站桩半小时，晚上感觉脊柱尤其是胸椎这块很僵，就做了十五分钟瑜伽，有点活动开来。
1、科研：上午又没做事情。下午加晚上一共用了三个半小时，把政策看完了然后简单梳理到word里。明天开始看数据。
2、正经书：喜马拉雅里的《我应该去看心理医生吗》不全，所以得换一个听了。
3、英语：听力五分钟。
4、锻炼：上午站桩半小时，晚上感觉脊柱尤其是胸椎这块很僵，就做了十五分钟瑜伽，有点活动开来。
1、科研：上午又没做事情。下午加晚上一共用了三个半小时，把政策看完了然后简单梳理到word里。明天开始看数据。 2...
【day19.7.9日复盘】 ❤1/习惯养成： 父母联系，运动，复盘，感恩日记，日更7.10 11父母联系，复盘，...
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终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 早睡 运动✘4 ❸冥想✘7 ❹写作✘1➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘ 饮食 运动✘2 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘2➕周复盘✘1➕细...
【day19.11.14日复盘】周四 ❤1/习惯养成： 父母联系，复盘，成功.感恩日记，看书（听课，做题，背复习，...
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本文标题：微习惯复盘与感恩日记2022-12-13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bbzcqdtx.html
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