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《精进》一(④)笔记

《精进》一(④)笔记

作者: 九似 | 来源:发表于2019-06-13 08:57 被阅读3次

    1.“时间管理”是个错误的惯性思维。

    2.快是工作,慢是生活。

    3.深度使用时间。

    1:时间管理:教导我们如何制定目标,如何把目标细致化。如何化分紧急、重要和非紧急非重要的。如何把事情列成清单,该如何把握好自己的工作效率等等。

    时间管理是把问题加以技术性强化,教会我们更精细更严格地划分生命时间。这些方法都有一定的作用,但只不过都是“技术层次方面的解决方案”。

    我们本就因快而痛苦,时间管理却教我们如何更快。

    做事定律:做一件事实际花的时间总是比预期的长,即便知道这个定律。

    还有一个问题:人们无法预估不确定的事情。不确定因数总是打乱人们原本的计划。这个社会没有一成不变的,一切都处在不确定中。由此看来时间管理计划的方法并不可靠。

    时间管理的益处:有助于提高人们的工作效率和工作业务。

    2.快是工作,慢是生活。

    现代的人都一味得与时间赛跑,这是哈福大学的李欧梵所不倡导的,他认为生活应该要有节奏,是有快有慢的。

    让自己慢下来的方法可以是每天抽一点时间独处,去倾听内心的声音。

    记住:不要把工作和生活弄混淆,你是“过日子”,不是“赶日子”。有一番话值得深思:假若为学问为事业而忘却生活,那么学问和事业在生活中就失去真正的意义和价值了

    下面给大家推荐让生活慢下来的建议:

    1.留心观察生活

    2.散步

    3.在阳光下小睡片刻

    4.在烛光下洗一次热水澡

    ......

    希望对你们有用

    此外你必须明白什么事求快什么事求慢:

    求快的事情可以是:做体力劳动,完成事务性工作,完成执行性任务。等等

    求慢的事情:陪伴家人闲暇时光,自我反思,做重大决策,为做一件事情做准备。


    1.深度使用时间:

    “被动式休闲”给人带来的满足感,远远不如从事自己的兴趣爱好带来的满足感。

    在进行写作等创造性活动,人们很有可能进入心流的状态。所以说:我们在休暇中获得的放松和满足的程度并不取决其长度,而是取决于质量。

    在此建议大家找一个自己的兴趣爱好来培养

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