我的一杯养生茶

   我喜欢一句话：“知识就是健康，最好的医生是自己”。今天要给大家分享一杯养生茶，希望对您有用。

     2009年5月女儿出生，四个月产假结束后重返工作岗位，当时我在事务所做审计，年终工作也较忙，常常需要加班熬夜，女儿那时还没有断奶，忙碌的工作加上女儿时不时的生病，白天劳累、晚上休息不好，渐渐的感觉自己体力不支，爬楼梯都感觉吃力。但是那时所上接了一个集团的年报审计，因为有一家子公司要上市，所以，要求春节前审计报告一定要出来，人手紧张，所上人人都很忙，想请假休息的我，一直坚持着，既便后来眼睛有点视物模糊，也以为是工作太忙，对着电脑用眼过度导致视力下降所致。直到有一天早上，刚到所上，眼前突然就很多黑点跟着眼睛的转动四处飞散，跟同事讲，同事说，是不是飞蚊症，而当时也没有马上去医院，因为下午还要跟客户交换意见，一直拖到第二天才去医院。医生检查后，诊断为眼底血管破裂出血，原因还是因为身体太虚弱所致，因为是中医，按中医的说法，就是气血两亏，血不载气，所以，血管堵了，堵到一定程度就破裂了，这个时候才后悔，破裂之前眼前模糊的时候没有早点去医院检查。因为接近春节，开了半个月的中药，节后再复查，已经发展为炎性中央静脉阻塞，黄斑水肿，需住院冶疗，这一住院就接近50天，中间用了大量的激素消炎冶疗，而激素冶疗的后果就是，炎虽然消了，身体的免疫力也严重下降。

     出院的时候是四月份，春暖花开，大街上的美女们有的已经穿上了夏天的裙子。而我裹着厚厚的冬天棉大衣，仍然感觉冷。此后，身体完全没有了抵抗力，一遇冷风就会不停的打喷嚏，流清鼻涕，背心发冷，人也感觉头晕乏力，时不时的感冒。

       有一天看电视《中华医药》，看到国医大师李济仁老先生在讲他喝的一杯养生茶，黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克，从四十岁开始一直喝了几十年，早上开始泡，水没有了续水，喝到晚上，将药材再吃掉。李济仁养生茶中这四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。

      受这个方子的启发，第二天我去药店买了其中的枸杞和黄芪，带到单位，那时已经辞去了事务所的审计工作，在某集团财务部做财务主管，工作时间几乎都在办公室，每天早上上班便将这两味药泡在玻璃杯里，枸杞大概十颗左右，黄芪一小撮，泡到下班前将枸杞吃掉。这样坚持了几个月，明显感觉身体没有那么怕冷，也不会见冷风就流清鼻涕，最后一直坚持了一年多，后来因为身体状况好转便没有再坚持，期间连感冒都很少。曾经把这个方子介绍给经常生病的表姐朋友，她加了菊花，一直在坚持，听说以前常常生病住院的她现在身体也好了很多。

    上个月因为拨智齿，细菌感染，咽痛、头痛、咳喘，然后支气管炎，咽炎，医生建议输液冶疗，拖了大半个月，靠吃药和打针扛过去了，不过，咽炎似乎还没有完全好，话说多了，到晚上的时候就会感觉咽痛，已经两年多没有生病的我这次又体会到了生病的痛苦，医生给我写了一个泡水冶咽炎的方子，于是这段时间一直在泡水喝，又想到了几年前喝枸杞黄芪茶的日子，所以，今天才写下这篇文章，分享给大家，希望更多的人受益。

    李大师的养生茶大家可以网上去查阅，就我个人以及身边人经历来看，更适合气虚阴虚的人。

   希望我们每个人都健健康康、平平安安！