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“心流”一注,可解世间三千烦恼!

“心流”一注,可解世间三千烦恼!

作者: 我有小屋 | 来源:发表于2019-08-29 11:57 被阅读0次

“心流”,是指人们在处理某项事务或工作的时候,所能进入的一种全神贯注、几近忘我的状态。

人们在这种“心流”状态下,无论做什么,无论怎样做,效率都会非常高,质量都会非常好,你甚至感觉不到时间的流逝,感觉不到身心的疲惫,繁琐的事务或繁重的工作反而成了一种享受,甚至成了一种消遣,在事务或工作处理完成之后,还会有一种收获满满、神清气爽、身心愉悦的极佳感受。

正可谓,“心流”一注,可解世间三千烦恼!

“心流”理论的提出者是契克森米哈赖,他是积极心理学奠基人之一。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。

(完)

作者简介:用有温度的文字,丈量有深度的大地。

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