无法抵挡视频的诱惑,明知刹不住,却忍不住点开,一看就是两小时。
尤其被影视剧勾住,就想看个究竟,结果当时爽,结束后自责不以。
这种不自律的自责,自我感觉超级不好,会打击自信心,会否定自己,会有一种无力战胜自己的无力感。
洗澡时我在想,儿子也时常是这种感觉吧,如果每天如此,对身心的发展多么不利?自律才会更自信,我要自己先做到,再要求孩子。因为我的不自律,儿子今晚又看了一个多小时游戏,明天要想好对策。
虽然临近十一点很困了,我还是写完效率手册,和练完一页字才去洗澡睡觉。
希望明天我能够做得更好
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