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写在每日冥想20天的清晨

写在每日冥想20天的清晨

作者: 芳芳青草地 | 来源:发表于2020-02-16 11:04 被阅读0次

此刻,中国广袤大地,疫情还在弥漫

此刻,窗外清冽北风,吹走了靡靡潮湿

此刻,屋内温暖舒适,音乐悠悠流畅,键盘啪啪伴随着大猫满足的呼噜声

此刻,是最好的时刻,记录自己连续每日冥想20天,还在路上,还只是跨进半只脚窥见了一点心智投影,但这广袤的内心世界如此神秘丰富,感恩所有带领的人,也感谢自己窥见新世界。

此刻,完成冥想课时57个,总冥想时间:632分钟

一颗游离的心是不幸福的,最后,以课程的引导语结束此间记录,愿我平安免受伤害,愿我持续活在当下。

人生的旅程

没有什么比自我的内心深处更值得探索了

如果有一种心法

可以平和地与自己内在的天气相处

从此变得

更有觉知力 更开阔 

更懂得活在当下

遇见正念冥想

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