Q:什么能让你感觉很好，什么会让你感觉不舒服？你需要什么能让自己在生活中保持蓬勃发展的状态，只有培养出身体智慧才能告诉你答案。
A:有人爱，能爱人，有个属于可以照顾自己身体的目标。需要健康的食物，早睡，读书，沉思，瑜伽，必要的社交，这些都能嚷我保持蓬勃发展的状态
Q:身体是精确的诊断神器，最棒的身体检查，就是查看他对自己身体的洞察力都感觉到了什么？这种感觉从何而来，什么时候他会倾向于有这种感觉，什么会让他的症状减如何谈论自己的过，去聆听他如何谈论自己的过往经历，他内心的，叩开那扇让他疼痛或煎熬的谜题大门。我们的症状，就是身体在试图告诉我们，他需要什么？
A：只要一熬夜，心情就不好，第二天白天就会疲惫的睁不开眼睛
每天早上6点基本会自然醒，口渴的不行
做特别严肃的工作，会特别的紧张，心脏比别人跳的更快，有时候会紧张到心悸
进行矫正练习后，很舒服
和不怎么友善的人呆在一起时，
怕冷，喜欢温暖的季节，冬天情绪低落次数多
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