宝宝积食了，脾胃气怎么调？一招搞定

食积，是小儿常见病的“万恶之源”！宝宝动不动就感冒发烧、烦躁不安精神差、夜不能寐、面黄肌瘦等，可能都是食积搞的鬼！食积初期不易被发现，不少家长后知后觉，等到宝宝哭哭闹闹的时候才恍然大悟。宝宝食积，该如何判断和缓解呢？

食积辩症，首看舌象

食积舌象可看中焦，也就是舌头的中间部位，中医认为舌中间代表脾胃。

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除了舌象，新手爸妈们还可以结合以下症状进行判断。

1.观大便

大便难、大便干、颜色偏黑，很臭。

2.摸温度

发烧时手心手背、肚子后背温差很大，则必定积食

3.看睡眠

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胃不和卧不安，食积宝宝晚上睡觉不安稳，容易翻腾

4.肚子痛

间歇性肚子痛，疼痛位置多集中在肚脐周围

5.闻口气

口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定积食

6.观脸色

有没有出现发红，或者是有红血丝

7.看食欲

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食欲不正常，可能表现为厌食，也可能表现为食欲大增

食积的危害

1.胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食。

2.胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚腹泻、消化不良，吸收不好。

3.胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉挛、痢疾，下垂。

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4.胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差。

5.胃积热攻到心，如果宝宝长时间的累积的话会引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡等疾病的发生的.

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食积的分类

导致食积的原因多是喂养不当和孩子先天脾胃功能弱导致的。中医一般将食积分为两种，有型积和无形积，有型积又分为胃积和脾积两种。

一、有型积

1、胃积

食物规程在胃肠道上，导致食滞于中--气滞不行--胀满、腹痛--不眠不安。另外，还会积滞化热--内扰心脾--惊啼不止。

应对方法

以消食导滞为主，对于这样的积很好处理，我们一般采取的推倒处理办法热敷肚子，顺时针揉肚子等消食导滞、通便的方法。

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2脾积

宝宝脾胃功能差，水谷精微不能顺利通过脾传输到肺，运达到我们的五脏，包括我们的皮肤和毛发，而是全部积蓄在中焦，积滞日久，容易操作脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。

应对方法

脾积，以健脾助运、消食、消补兼施为主

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二、无型积（气积）

宝宝爱串门、爱发脾气均可导致气积。症见腹痛啼叫，利如蟹渤，吐乳泻乳。其气酸臭。另外，摄入过多蛋白类食物和根茎类食物，也容易导致孩子气积。

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应对方法

气积，治宜行气导滞。消乳化积，推倒的重点是温中健脾，行气散结或者清热利湿，行气导滞。

推拿手法

1 逆运内八卦

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以逆时针方向运内八卦，能降胃气，消宿食，增饮食。此处标红，侧重于止咳平喘，和胃降逆止呕。

像孩子出现口臭、打嗝、咳嗽、呕吐、积食、大便干结等胃气上逆的症状时，用逆八卦效果就非常好！

2 退六腑

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退六腑善清六腑之热，通脏腑之闭结，像食积肯定要重点推六腑，从前臂尺侧肘尖推至腕横纹头成一条直线

3 清天河水或取天河

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食积伴有外感风寒导致发热可以清天河水，即从腕横纹中点推到肘横纹中点。一般解表热，温度在38.5℃以下，如出现高热超过38.5℃，一般采用取天河水，反方向操作

4 清胃经

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清胃经可以消食降胃气，中医认为胃以降为顺，胃气不降则脾气不升，所以食物运化不出去，则食积。从手臂桡侧腕横纹扒到拇指本节末

5 掐揉四缝

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四横纹有叫四缝穴，主要用于消腹胀，行气血

6 顺时针摩腹

摩腹治百病，顺时针摩腹可以理肠通便，让脾胃积滞尽快排出去，才能恢复肠胃功能

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温馨提示

要想宝宝身体好，脾胃调和很重要！当宝宝出现食积现象，家长首先要做的不应该是喂药，听懂药或许能够暂时缓解一部分原因引起的食积，但是却无法解决脾胃的根源问题。在宝宝的日常护理中，小儿推拿病前可以预防，病后可缓解，是家长必备的健康技能！