只要直面痛苦，
我们的生命就会盛开幸福之花。
如果你了解到：
世界就是变化无常的本质，
而你，
就是世界本身，
你还会在去寻找另外一块乐土？
你心中还会再有一个极乐世界要去吗？
我们总是在竭力逃避痛苦，
却不知痛苦是被快乐相约而来的孪生姐妹。
我们总是在追求成功，
不愿接受失败！
却不知成功与失败一直都是好兄弟！
接纳是人生唯一的课题，
落于你身的，都是你应该受的。
道法自然，
所有的痛苦都是因为我们不愿意接纳。
痛苦最大的本身，
就是你想逃避痛苦。
当你愿意直面迎接，
与痛苦拥抱时，
便会化甘甜为雨露。
生命的平静，
来源于你内心的祥和，
祥和来源于你对万事万物的没有评判。
苦瓜虽苦，
但被人们接受了之后就会变成美味。
咖啡虽苦，
被人们接受后就成了人间一大享受。
苦还是那个苦，
但苦不被评判为讨厌时，
就不会再有难受出现。
当我们转化了对苦的思维意识，
变抗拒为接纳时，
苦也将不苦。
苦和甜都是我们生命的一部分，
带着接纳去全然的经验，
就全是享受。
生命里所有的痛苦来自于抗拒，
受了受了，
一受就了（liao）！
接纳一切就是大道自然。
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