文/图 恒之馨
福田在心
一切福田尽在方寸。方寸即心，心即福田。方寸之心静，纵波涛汹涌，我自顺势而为；方寸之心安，纵狂风暴雨，我自安然而息；方寸之心喜，纵抵毁谩骂，我自知足常乐。
天亮不亮，与公鸡叫不叫没关系。尽管把心放下，把心安好，不生气，不斗气。选对平台，交对朋友，跟对贵人，全在方寸之心的选择。做个有心人，选择比努力更重要。
没钱时舍得勤，天道酬勤；有钱时舍得花，财散人聚；有人时舍得爱，博爱领众；有爱时舍得智，德行天下。进退走留，祸福贵贱，全在方寸之间的修为。
修心在己，一切福田尽在方寸。
福田在心
乍一看好像真的“人间不值得”，但当我们真正打开觉知，会发现很多困扰不过是由执念滋生的感性烦恼。
职场虽然充满挑战，人却永远掌控着最终的解释权，充满正念的静心冥想就是人对抗感性烦恼的最大利器。
正念的效用并不仰赖于事情的改变，它通过改变人与事情的关系来抵消压力对身体和情绪的负面效应。
正念冥想构建出职场的八大支柱，帮助我们转化烦恼、抵达快乐。它们分别是：均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察
随笔/恒之馨
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