我不知道要写什么。从当下写起。写完我回赞。现在我的左边膝关节有疼痛的感觉。可能是春天到了血液循环变化导致的，也有可能是我最近不走路闲的。
今天阳光挺好的。我干了啥。我主要是发现了自己一个比较重要的信念。这部分很重要，对我来说。只是发现这些我就很累了，别的计划就不想干了。
上午是我写作最流畅的时段。其实我任何时间都可以开始写作。只是自由书写需要有时间限制，长时间的自由书写对身体不好。每天面对自己的内心世界，然后逃离。然后把这种逃离当做自责的借口。
我是喜欢想内看的人。我也是喜欢想外看的人。世事无常，变动不居。唯一不变的就是不停的变化。我现在能停住不变，这是一种很难得的成就，这是向我的爸爸致敬。
我爸爸很得意的和别人说，他停住了。这好像是一个很难得的成就。在我看来，停住是很难受的，这叫做拖延症。所以，他需要努力一辈子才能达到的成就，我却认为这是问题。
前些天我出门逛了一下午，散步五个多小时，脚都快抽筋了。现在想来，那是在逃离参加督导课程之前的焦虑。我到烈士陵园逛了一圈，在人民公园逛了一圈，然后又到书圣故居附近逛了一圈。累计步行大概有5公里，只多不少。
我的感受是，我眼睛能看到更多的细节了。一年以前的我，恐怕没有现在的耐心和观察力。如果我的眼睛是摄像机，那时候我能拍摄的视频分辨率比不上现在的。以前是420p，现在是1080p。我的视力没有变化，带的眼镜和以前一样，不一样的是我的内心感受，更多的安全感，掌控感。
以前的我内心是惶惶若丧家之犬，干什么事情都急匆匆的。其实也没有什么要紧事情，只是那种急匆匆的感觉有一种巨大的惯性。我的内心一直有一种感觉，好像旁边有人在催促我，快点，麻利点儿，赶快去。
现在我不一样了，我慢慢走路，慢慢看水中的鱼和水草，看树上的新芽，看路边的行人。我感受自己脚疼的感觉，我还会随时找个地方坐下歇歇脚。以前的我，急匆匆的走路，同样的闲逛，搞得好像是急行军。
我饿了，就去找个地方坐下吃饭。我渴了，正好有一个奶茶店，我等着店主制作奶茶，旁边的电动车上拴着一只吉娃娃犬，眼睛真大，站起来和我打招呼。
我还在路边捡到了黑色的小石头，感觉是玛瑙材质的，有白色的条纹。这几天海棠花开了吧，红色的花朵特别鲜亮，我想去看看。
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