中午十一点，从医院回来，一到家，就倒在了床上，一点不想动弹，为什么感觉那么累，真的有那么累吗？
早上七点起床，这是平时上班起床时间，并没有比平时起早一分钟。洗刷过后，就去了医院，坐了半个小时的公交。到医院时，七点四十的样子。此时，人已经很多了，每个自助机前都排了小长龙，找了个短一点的队伍跟了上去，等了十分钟，就挂号成功了，一看号码，一百四十六号。本以为自己来的早，前面已经有一百多号人比自己还早，就诊估计要排上几个小时了。
乘电梯到了二楼候诊区，开始吃早餐，一颗鸡蛋，一块烧饼，再加盒装的牛奶一瓶，早餐还算丰盛。吃过早餐，拿出准备好的书，从第一页翻起来，时不时地看看电子屏上的号码，防止漏掉了。看到一个半小时的时候，再看电子屏幕，感觉眼睛不适，坐在离电子屏两米开外的座椅上，居然看不清电子屏上的名字，眯着眼睛，努力看时，才可以看得清。又过了一会儿，刚好十点，一百四十六号。轮到了，心里还是挺兴奋的，疾步赶到就诊室，只有主治医生和助理在那里，说了情况，医生直接开了一个做彩超的单子，然后排队缴费，就诊过程也不过两分钟。
缴费到自助机那里去排队缴费，又是十分钟的样子，缴费后匆匆忙忙地赶往四楼做彩超，时间不等人，得快呀。到了四楼服务台，先预约，预约单打出来之后，尼玛，下午三点到三点半，这又得等了，现在才十点半，还有五个钟头，怎么办？还有一件事，更急人，下午一点半要参加一个学习，学习的主题是自己期盼已久的，很想去呀......
可是下午三点多做B超，做完B超再看医生，看完医生也快四点了，学习会四点半就结束了，从医院到学习的地方坐车也要一个小时的......来不及了...... 要不，把名额让给其他有时间的同学？...... 可是，可是还是很想去......
在不知不觉间走出了医院，在医院附近转了一圈，感觉没意思，还是回家吧，回家吃个午饭。就这样，来到了站台，亭内已经站满，只好在亭外等着，看着车子远远地开过来。五月的天气，刚立过夏，自己还穿着一件棉衬衫，棉衬衫里面还有件无袖衫，不怎么炽热的阳光，照在身上，还是有微微的汗冒出来。很久没见过这样炽热的阳光了，有点受不了太阳的炙烤，好在要坐的公交车没多久就来了。
这就是上半天的日程，做了什么事情没有，有没有什么消耗体力的活动，只不过是排个队看个医生吗，为什么感觉如此累呢？累的瘫软在床上，翻来覆去的，想睡还睡不着，坐都不想坐起来，这是怎么啦？昨晚很晚才睡吗，也没有呀，不到十一点就入睡了，这样算来，也睡了八个小时的！
还记得，有一次和朋友一起散步，走了一个中午，感觉累了，补充了一点水分后，身体的疲惫感就散去了很多。还有那么几次，体力不支，补充了一些饮料后，感觉就没有那么疲惫了。自己有禁食禁水的习惯，有时候是在忙的时候，忙得忘记喝水吃饭；有时候是在陌生的环境或者紧张的环境，由于环境陌生或紧张，不好意思开口吃东西，或者找东西吃。
难道是，缺水。这还不容易，赶紧爬起来，倒了一杯又一杯水，狂灌。喝完水，又拿起桌上的香蕉，猛吃了几根。随后，又倒在了床上，从眼缝里瞅见电视机旁的桌子，厚厚的灰尘，还有一些食物的碎屑，脏的不忍直视，一个星期没打扫了呀。
难道只有睡觉是休息吗？这时，想到了学习，学习一个科目学累了，可以换一个科目学习，换 科目学习也是一种休息。既然如此，那就打扫一下卫生吧。先擦桌子，几张桌子分分钟搞定。然后扫地，六十平米的房子，也不需要扫很久。接下来拖地，拖一遍是拖不干净的，那就再来一遍。拖完地时，自己出了一点汗，不仅不累，还感觉爽爽的，把外面的棉衬衫也脱掉了。
屋子收拾干净了，再做个饭吃吧。拿出经过菜市场买的两根黄瓜，来个黄瓜炒蛋，打打皮，用水冲一冲，再放两个蛋，一盘黄瓜炒蛋很快上桌了。吃着自己做的菜，望着干净的地板，嗯，很有成就感，浑身也没有刚到家时的疲软了。
吃完饭，继续思索，为什么刚到家的那一刻，自己如此累？昨日的休息够好，早餐也说的过去，上半天也没做什么劳心伤神的活，唯一做的一件纠结的事情，就是去不去学习班，要不要让给其他同学？在群里，已经有好几个同学说自己不能去了，临时有事，我也这么说，老师会怎么想，我会不会被说？这件事让我苦恼、伤神，最终也没有把名额让出去。太爱面子，诸不知又浪费了一个名额，资源宝贵呀，那场学习会最终没有去成。
昨日计划好的，今天要做三件事情，现在少了一件，心里多少有点过不去，对不起自己的Flag吧。假设真的去了那个学习会，又会怎么样，会多发言吗，会改变自己的命运吗，对于少言寡语的自己来说，意义并没有想象的那么大。而去那家医院就诊，本就是一件耗时的事情，人太多了，一个检查也要排到下午，自己以前遇到过的，每每如此。但今天去，还是存了侥幸心理，以为自己去的早，以为不会看到下午。结果呢，在下午等待做彩超时，还亲眼看到一个姑娘预约彩超，排到了周一下午。如此看来，是时间计划没有合理的安排。
为何如此容易累？已经有很多次这个样子了，真的是体力透支吗？其实不然，就如今天，体力并没有消耗多少。自己的体力并不比一般的人差，就算差，也没有差到林妹妹的份上。出现体力不支时，大抵都是精力内耗，不停地纠结一个问题，到底要不要做，到底该不该做，还有些舍不得，怎么办，时间就这样一点一滴地浪费了，体力也这样一点一点的内耗了，事情最终没有做成。
当再感觉体力不支时，及时反省，到底为何，是缺水吗？缺水就赶紧补水。是缺能量吗，饿了就赶紧吃东西。缺水缺能量，都是极易解决的事情。还是在过度忧心某事？如果是在忧心某事，那可就要当心了。最大的内耗是情绪内耗，情绪内耗是最容易让人感觉累的。最大的累莫过于心累，也就是这个道理。
遇到情绪内耗，赶紧打住。把事情翻出来，拿出笔，画画图，果断做决定，要不要做，要做就马上做，要不做就放弃，别犹豫，被纠结，实在不行来个SWOT分析，果断取舍。这样做才是最好的，内耗也比较少。当断不断反受其乱，大抵就是这个意思吧。
活着，不仅仅要活着，更要活得舒心、畅心，为一些不值得的事情所累，那不是有质量的生活。物质生活的质量还是其次，重要的是精神生活的质量。凡心不为俗事所扰，方能洒脱。
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