高原【第五期第9周:适度】践行总结

作者: 时光高原 | 来源:发表于2019-03-14 19:54 被阅读0次

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践行时间：20190304-20190310

践行主题：适度

践行要点：

1. 抱有平常心，说话做事不极端

2.工作生活时间分配两相宜

3.保持身心健康、愉悦

践行总结：

许巍在《执着》里唱到：“每个夜晚来临的时候，孤独总在我左右”。单恋是孤独的，付出却没有回报的感受是孤独的。

工作也好，生活也好，很多事情不能蛮干。我们很多时候却在蛮干，是实在找不到更合适的解决办法，因此给懒于思考找到了自以为很不错的借口。深夜里不睡觉的有几种人：失眠者，晚睡者，加班者。更甚的是3类集于一身的人，我们很多时候夸大工作的重要性而忽视健康的唯一性，一边什么都懂，一边依然故我。

将健康付诸于工作的，大部分都是聪明人，然而却没有行动，是愚蠢还是蒙昧，不知该如何评价。可以确定的一点是，将大量的时间精力投入于工作中，必然造成生命平衡轮的扭曲。尤其是付出感，付出感的持久与强烈，在现实的回报中并不一定与期望对等，一个人幸福的因素很多种，将宝压在不断的付出之中，心态会发生变化，而不会只是孤独感那么简单。

这周中，加班过猛，反省并改之。