关于时间管理

文|红叶

我的每日待办清单）

斯坦福大学商学院的迈克尔·雷教授所说：“如果一个人，处处能以最高目标为原则，必然能在生活中做出正确的决定。

其实大部分热衷于时间管理的人，根本不是时间管理的方法不对，而是他们的问题在其他环节：要不效率实在太低，要不想做的事情太多太杂太乱，少做事就有时间了，以大部分人效率之低，根本就没有到需要管理时间的地步。

我想到自己和身边人物无聊，无目的琐碎的闲谈，吃饭时、走路时…没法带来价值让人成长都是鸡毛蒜皮的事情，真的超级浪费生命。

看了时间管理的书，我知道不是自己没时间而是时间大部分浪费在无所事事上，基本每天就是陪娃，吃饭，睡觉，闲逛，玩耍，当我意识到自己不能再浪费时间，浪费短暂的人生，我决定做些改变。

我给自己列了目标，每天完成三件事，就三件事，早起5：30，阅读一小时，步行6000步，到今天为止，我坚持早起500天，几乎所有的事在孩子醒来前就完成了，这给我留出了充足的时间高质量陪伴孩子和家人。

阅读让我增长了见识，提高阅读能力 也成为生活的一部分。这三件事已和吃饭睡觉一样融入我的生活，在后面我就不断调整每日三件事，就像《微习惯》里说的，每次养成一个一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。

《精进》这本书里对怎么管理时间是这样说的：

1.用平衡观点看待过去，现在，未来，用郑重的态度过好当下的生活，并联结起过去和未来。

2.明确工作和生活的界限，用未来视角工作，用享乐主义视角生活。

3.使用“时间之尺”，审视事件的长期价值，删除非必要事件。

4.“远期未来”更加具体，为“近期未来”增加挑战。

5.把握好做事的节奏，区分“求快”的事件和“求慢”的事件。

6.提开时间使用的“深度”，减少被动式休闲的比例。

你可以把每天要做的三件事打卡到朋友圈，并给一个时间限制，先从21天，不要一上来就100天，这样很容易坚持不下去。

每日三件事先做最重要的事，这样一天都很轻松，因为难题已经被解决了。

无论再忙再想休息，我都会写每日待办三件事，时间一长，习惯成自然。一件写下来的事情，你总不好意一连三五天总拿出来吧，“装逼就是祸，写了就要做。”

管理好了时间，你就管理好了自己的生活和工作，获得事半功倍的效果，也会让你的生活越来越自律，越来越美好。