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中午的时候午休一下会更精神

中午的时候午休一下会更精神

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2023-02-01 20:53 被阅读0次

离夏天的脚步越来越近了,到了夏天如果中午没有午休就会感觉疲惫,想睡觉。

这时候如果中午午休一下,睡个10分钟或者七八分钟,甚至只是打一个盹。都会感觉很有精神。条件允许的话,午睡10分钟20分钟还是可以的。如果没有条件,那么打一个盹也很好。

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