午休承上启下,上午的疲惫不光在中午午休的时间消除了,也让下午有了更充沛的精力!
无论有多忙,都必须中午午休,午休才能让自己的效率更高,做事更有节奏感!
但是昨天我正在午休的时候,女儿叫了我一声,我一下就火了,我发现她有时候真是只顾自己说,不管你有没有空听,她都要把自己想说的说完!这样的确很不好,很自我,光想自己!得改!
中午睡好了,哪怕只睡二十分钟,一下午都有精神,但是如果被打断,整个下午都会心不在焉,如果加上情绪不好,那整个下午的时间就全部浪费了!
好好珍惜午休,无论多忙,都要认真午休,珍惜午休时光,因为午休的确是太重要的!
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