我们每天都在进行两场比赛,一场是外部的表现,一场是我们内在和自己心灵的战斗。最终能够达成身心合一的境界,是我们每个人都需要追求的东西。
自信不是来自于评判,是来自于你投入的享受到这个过程当中去。
放下执念,全力投入,这就是身心合一。
昨天在温泉度假村三楼参加妇联组织的舞动导师培训,一天的时间,知名的静茹老师给了我们一把把钥匙,打开了身体的那一扇扇...
不知道大家有没有过高峰体验或者感应过心流,相信我,这并不玄幻,我们经常碰到的“超常发挥”就是例证,所谓超长其实就是...
有时候我也会有这种感觉,每个人都会有的感觉吧。 有时候在生气的时候干一件事,更容易专注,感觉自己有很大的劲儿!
#本文源自听樊登讲书《身心合一的奇迹力量》 人是有思想的动物,在做一件事时,就会分为思维层和执行层,前者为心后者为...
《身心合一的奇迹力量》,看了这个书名,大家一起都不太陌生。 本书的作者是美国著名的网球教练,也是目前运动心理学的第...
一、知道怎么做,却做不到 视觉图像比语言效果好 你猜,什么样的教练能教出高水平学生? 喜欢说的教练?一直大喊“随球...
日更 Day82 身心合一的力量 你有没有遇到过,“听了很多道理,却过不好这一生”“知道怎么做,但却做不到”“训练...
过了30岁 身材走样 胶原蛋白满满的肌肤日渐走着下坡路 手脚冰凉 凌晨定点醒来 大便黏腻 口气很重 肚子肉肉堆积 ...
人这一生说长不长,说短也不短,何为长?何为短?因为我们谁都无法预知,我们能做的就是活好当下。 常听...
一到年关就很焦虑,我想可能一大部分人都和我一样吧!首先,回老家。单身没结婚的比工作、比工资,催结婚;结了婚的比孩子...
本文标题:身心合一的力量
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