打造个人品牌需要专注

《最重要的事只有一件》读后感 01

一，明确三个概念

在这两部分的内容当中，首先我们要明确三个概念，第一个是自律不等于过着规律的生活。第二。靠自律积攒的能量抵不过习惯的力量。第三。自律可以养成习惯。

打造个人品牌需要专注

二，聚焦

获得成功的诀窍是做对的事，而不是做对每一件事，这个和我们学习当中的先完成再完美有着异曲同工之处。同时我们要学会聚焦，就是选择最正确的一个习惯和最有用的一件事去做。 这和我们课程当中所学的聚焦是一样的意思。

专注的做最重要的事情，在自己意志力最高涨的是时候做这件事情会帮助自己走的更快。

三，养成早上读书的习惯

最近这段时间我也调整了自己的作息习惯。嗯。因为一浦门需要晨读，所以需要每天尽量的早起和早睡。那最近我想养成的另外一个习惯是训练自己的运营思维，最近也在坚持阅读大量的书籍，发现很多书籍的核心思想也是一样的。多本书共同阅读可以配合理解很多深奥枯燥的知识。那我每天阅读的时间一般安排在早上，这段时间我自己的阅读专注力比较高。 一旦一个好的习惯平均需要66天，我自己已经坚持了一个多月。相信这个习惯一定会帮助我在成功路上走的更好，更快！

打造个人品牌需要专注

四，尊重自己的意志力，不要与之对抗

我自认为自己是一个意志力很强的人。但是我并没有意识到怎么样去正确的运用他。看完这部分内容我明白人不要和自己的意志力做对抗。一定要顺应自己的意志力。在意志力疲劳的时候就做休整。可以去做一些自己喜欢的休闲的事情。并且要学会为他充电。那这个充电的过程可以和更高频的人去交流，或者通过阅读比自己思维维度更高的书籍去培养和提高意志力。

五，专注护肤和社群运营

结合个人品牌打造来讲的话，我要专注自己的意志力在护肤的学习和社群运营上面。如果做不喜欢的事情，会消耗我们的意志力。同时我们要抵制外界的诱惑帮助增强自己的意志力。第三就是专注于做自己，不要总是尝试引起他人的注意，这也是一种消耗意志力的行为。

打造个人品牌需要专注

一天当中或者某个时间段之内，我们的意志力会有高峰和低峰的区别。一定要敏感地认识到自己在哪个时间段的意志力最高，那就选择做自己最重要的事情。正确的劳逸结合。才能让我们在行走的过程中更加顺利和快速