只有当你放下评判，你才能描述事实；只有当你清晰感受，你才能表达感受；只有当你探索内心，你才能找到需求；只有当你放下控制，你才能提出请求。
表达期望和请求，是建立在放下控制的基础上的。只有当你不再控制他人，而是冷静的提出自己的请求，才能建立真正的非暴力沟通。
描述事实、表达感受、找到需求、提出请求，是非暴力沟通的完整4部曲。很简单，但是需要我们花费一生去学习，去实践。
时时在生活中发现能够使用非暴力沟通的场景，并且把非暴力沟通工具分享给更多陷入沟通痛苦的人群，让我们的人际关系越来越和谐和融洽。
只有当你放下评判，你才能描述事实；只有当你清晰感受，你才能表达感受；只有当你探索内心，你才能找到需求；只有当你放下控制，你才能提出请求。
表达期望和请求，是建立在放下控制的基础上的。只有当你不再控制他人，而是冷静的提出自己的请求，才能建立真正的非暴力沟通。
描述事实、表达感受、找到需求、提出请求，是非暴力沟通的完整4部曲。很简单，但是需要我们花费一生去学习，去实践。
时时在生活中发现能够使用非暴力沟通的场景，并且把非暴力沟通工具分享给更多陷入沟通痛苦的人群，让我们的人际关系越来越和谐和融洽。
只有当你放下评判，你才能描述事实；只有当你清晰感受，你才能表达感受；只有当你探索内心，你才能找到需求；只有当你放下...
非暴力沟通的要素： 1、区分观察和评论 2、体会和表达感受 3、感受的根源——需要 4、请求帮助 非暴力沟通公式：...
非暴力沟通的4个要素，观察、表达感受、感受背后的需求、提出具体的请求。 如果侧重于从暴力沟通和非暴力沟通之间的关系...
《非暴力沟通》第六章 请求帮助 非暴力沟通的第四个要素：请求。 在表达观察、感受和需要之后，我们请求他人的帮助。那...
1.用观察的视角和语言表达收获 本次课对非暴力沟通的请求有了更深的认识，非暴力沟通教会我们如何提请求，除了满足请求...
非暴力沟通 - P 064-066 提出具体的请求 非暴力沟通的第四个要素就是请求。 在表达观察，感受和需要之...
《非暴力沟通》全书篇幅不长，在表达和倾听两个方面，分别用观察、感受、需要、请求四个要素来表达非暴力沟通的内容和实践...
学习：《非暴力沟通》第六章。请求是最非暴力沟通的最后一步，清楚具体的表达出你的请求。在这里注意，是表达请求，不是命...
《非暴力沟通》 同“感受”一样“请求”也该被清晰地表达。提请求，怎么表达“请求” 01 如何“请求” 我们需要提出...
请求是非暴力沟通的四个要素之一。利用非暴力沟通的方式，在表达完观察、感受和需要之后，我们需要请求别人的帮助，以什么...
本文标题：非暴力沟通工具4——表达期望和请求
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bdvywhtx.html
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