情绪影响生活

为什么在生活中遇到一点点小事就会突然焦躁，情绪不受控制呢？

我不知道这是什么原因，只要听到有人特别是亲人说话带情绪，我都有莫名其妙的邪火。说话不由地夹枪带棒，声音提高八度，在我老公面前会这样，在我妈面前更是多次这样。平心而论，我是一个情绪相对稳定的，但我的情绪很容易被他俩点燃，引出我很多的无名火。

老公煮了肉，临出门告诉我记得关火，我竟然忘了把锅都烤胡了，我知道自己理亏，很责备自己，为啥忘了。我赶紧给老公说自己的失误，多希望他能说，胡了胡了没关系，只要没事儿就好！可是很难，他会比我自己责备自己还厉害，唠叨你这那啊！我顿时就生气了，这就是我为什么不愿和他沟通的原因。他很难站在另一面去看问题，总爱吵吵，找你的不是。比如这生活的小事，本来都挺自责了，都不可挽回了，还不断放大你的错误。真的惹我很伤心，很难两人共情。

沟通太重要了，沟通才能互相理解，才能相知，两个人会因为互相理解才能真正的幸福。