一、时间
1.英语:1小时
2.头马:3.5小时
3.娱乐:30分钟
评价:7分,我今天觉得自己在头马工作做得更好了,更加聚焦,而且按照难易程度先将最困难的事情先做,这也是最重要的事情,在后面就更加有条理,而且效率也更高,这是我发现的收获。
二、自我觉察
我今天的自我觉察,想要分享的是关于计划性,因为今天是我开始学习新计划性的第2天,我在今天都基本上把我重要的三件事情都完成了,这一刻我突然好开心啊,我在回想着为什么我过去总是完成不了呢,我就想到了说过去,因为没有很明确的目标,只是为了做而做,所以自己想着要把它做完,所以自然而然就没有办法达到,如果把这些所有的游戏都变成一个短暂的可量化的目标就更容易达到了,而对于此刻的我来说,目标就是3月份底的续费以目标为导向去推每天的工作就更加聚焦在当下的事情所以目标对我来说很重要同样我现在英语的部分觉得不够好是不是也是在于计划性不够。我需要去加强英语的倒推,计划性会对我自己有更大帮助。
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