早起的十个理由
一直以来，我们总是把早起等同于高效。如前所述，仅仅是破晓时分起床并不能保证一定会有高效率。在早晨保持高效的关键就是你得带着特定的目标起床。
早起的确能带来许多好处，你能在别人睡觉时完成超额的工作量。请把闹钟时间提前一小时，不要赖床。以下就是早起的好处。
早起的一大乐趣就是这样做的人并不多，意味着令你分神的噪声减少了。无论你是在同事之前到达工作场所，还是在家人醒来之前放松身心，你都会享受到平静和安宁。
马路上没有川流不息的汽车，街上也没有熙熙攘攘的行人，也几乎没有电话、电子邮件或者短信来打搅你。——《清晨高效能》
早起的十个理由 一直以来，我们总是把早起等同于高效。如前所述，仅仅是破晓时分起床并不能保证一定会有高效率。在早晨保...
关于我们与一天中的“清晨”这个时间段的联系，还有比《清晨高效能：晨型精英都在用的时间管理术》讲述得更全面的吗？不敢...
每天清晨，选择早起，静坐，冥想，阅读，感觉早起让自己感觉赚到了，早起做了很多事情，非常高效能。昨天写作就写...
高效能慢生活践行第90天 [图片] 2018.4.30驿然晨间检视 今天是什么日子：周一，睛 清晨自问 我今天的目...
高效能慢生活践行第91天 [图片] 2018.5.1驿然晨间检视 今天是什么日子：周二，晴 清晨自问 我今天的目标...
自己正在做暑假8月计划 细化到提前做每日的计划 再到每日清晨、上午、下午、傍晚大概具体事项 从小养成高效能习惯.....
高效能慢生活践行377天（周检） 2018-01-06 （周日） ❤️远粗近细。清单日历排程。清晨反复看12个好习...
到今天为止，已经早起了1080天 一天中唯有清晨的时间属于自己，所以我格外珍惜早起的这段时间。 时间有限，想要的又...
早起和高效能并不是因果关系，不是早起了就一定高效能。 早起高效能的前提是需要有好的睡眠，如何保证有好的睡眠呢？可以...
清晨读书，神清气爽。今天继续学习《高效能人士的七个习惯》，习惯一：积极主动。 采取主动 文中讲到了人性的本质就是主...
本文标题：清晨高效能
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/betprrtx.html
网友评论