期中考试结果出来了，女儿这次竟然很爽快的告诉我们分数，说实话成绩不咋滴，退步很多，尤其是数学，竟然只考了60多分，实在令人难以想象，知道她数学不好但也不至于这么菜吧，班里好多满分，这个差距也太大了，女儿自述考试紧张，考试时手都抖，搞得我一头雾水，我们也没给她压力，考得不好也没批评她，基本以鼓励为主，为何一到考试就紧张？什么考试都紧张？真是奇了怪了？体育考试也紧张，物理考试紧张得手发抖，差点都没法答题，小孩的心理素质咋就这么差呢？这只是个期中考试，也不毕业考试，如果是毕业考试，那不更紧张？
帮她开导似乎也没用，她自己也说也没想要考多好，考咂了也没关系，考试前也在进行心理建设，但一考试就紧张，呼吸急促心跳加速，深呼吸也不管用，她自己也纳闷，放松不下来！
可伶自己还天天听书，学习心理学方面的知识，但实际生活中这么个问题都解决不了，真是惭愧！
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本文标题：一考试心理就紧张，怎么办？
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