金句：他们尽心尽责地陪在我身边，尊重我作为独立个体的合理渴望、需求和恐惧，全身心地投入到我的童年世界中。他们让我认识到，我可以信任他们，同时也可以完完全全地做我自己。这种自信、快乐和与人沟通的能力帮我健康快乐地长大，并去勇敢追求职业发展和自我价值。
感悟：选择当全职妈妈陪伴孩子，但是只是做到了在身边之前的自己真的没有做到有质量的陪伴，陪伴孩子的同时是拿着手机，承认自己没有做到好好陪伴是很难的事情，之前自己不会承认，我拿手机也是为了学习什么的，现在不会承认没有好好陪伴就是没有好好陪伴，最近才有些好转，庆幸一切来的及。
金句：对于孩子来说，最重要的从来不是拥有完美的父母，而是他的父母愿意学着去尝试。
感悟：当承认自己没有好好陪伴孩子，开始学习改变的时候，对比做得好的妈妈，我会焦虑，是否来的及，我做的还是不够好怎么办？这句话给我了力量，不管我是否对孩子发脾气，生气，或者做的不好都好，起码我意识到了改变，想着怎么改变我们之间的亲子关系，这点就是进步了。我为了孩子愿意去学习去行动。
金句：游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种人生哲学，一种真正看到孩子的方式。
感悟：之前我不是很懂这句话，直到参加几次游戏力直播慢慢跟孩子玩游戏，看到孩子高兴的笑容才渐渐明白，对于孩子来说她不是想看手机，她更多的就是希望得到爸爸妈妈的关注，希望爸爸和妈妈陪伴自己玩耍。包括我自己会认为，一直随着孩子玩游戏是不是太宠了，会不会惯着孩子，答案是不会。
金句：学到的知识变成苛责自己的工具和控制孩子的方式。这也是游戏力养育带给我终身受益的思维转换。
感悟：我之前学习育儿包括学习PET就是为了让孩子听话控制孩子，通过学习PET和游戏力养育，才发现不是这样的，当你带有控制欲去做，带着目的玩游戏，孩子是不买单的，是可以感受到的。所以我现在陪伴着孩子玩游戏不带任何目的，她开心就好了。
金句：联结是游戏力养育的核心，关注亲子关系是游戏力养育的根基，放松下的高期待是游戏力养育倡导的状态
感悟：不管是学习PET还有游戏力养育还是其他育儿技巧的使用前提是你跟孩子的关系好，欢迎不好就是白搭。联结是游戏力养育的核心这就是说你跟孩子关系好，关系好需要看见孩子的需求，对孩子不要那么高的期待，同时通过游戏在平时给关系银行进行储蓄，哪怕吵架了，亲子关系也能很快修复，平时没有进行储蓄，吵架就鸡飞狗跳，亲子关系破裂。大人小孩都难受。
金句：谁小时候的每一种情绪都受到欢迎，所有的恐惧和担忧都得到倾听，快乐和兴趣都有人可以分享？我的爸爸妈妈总是倾听我，欢迎我所有的情绪，还和我一起玩！”每位父母都应该感到快乐，每个孩子都应该拥有耐心、放松的父母。当然，父母都有真实的焦虑、担忧和压力，这些不会因为对幸福的渴望而消失。像孩子一样，父母也需要理解和支持，而非批评和评判。温暖亲密的亲子关系仍是养育的核心。停下来反思会让父母从中受益；向内看自己，会找到真正的专家。
感悟：这是我目前修炼的，我的情绪和需求能够被看到，同时我也能够看到孩子和身边人的需求和情绪。察觉情绪就是先看到自己的情绪，知道自己为什么情绪失控，多看看自己，接纳自己，才会接纳孩子和家人。然后做到对很多事情哪怕不理解也不能支持，那就尽量不评断和批评，每个人都需要对自己负责，人都是自我察觉后才改变，不是被批评后改变。
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