赋能

欢喜心

最近入手了几本新书，有散文，有鸡汤类干货文，有工具书。着实心动。

心动不如行动。

晚上窝在沙发里，或者靠在墙角，都可以一睹为快。

之前读书特别困难，速度慢，心不静。后来逐渐了解，一字一句的读，的确让人兴味索然，一篇文章或者一本书，并不是逐字逐句去深究的。

找到自己感兴趣的点，深入切入进去，会读的特别舒服。

如果不是很喜欢的地方，一字一句去读，就是在读书的道路上，自掘坟墓。痛苦不堪，且多半读不下去，而不了了之。

摸索出来这样的规律，那敞开心扉，读就是了。

喜欢的更加欢喜，讨厌的逐渐淡然，挺好。

做任何事情，不能和自己的情绪对着干，要顺着情绪来，培养自己的欢喜心，开开心心的去做一件事，去对待一个人，那结果会不一样的。

比如，跑步，去年暑假，和儿子跑了两个多月，那段时间就是有激情啊，就是喜欢跑啊，所以，根本不存在早晨起不来的问题。且路上欣赏花花草草，拍拍视频，发发D音，感觉是很美的事情呢。

今年就不一样了，家里事情很多，没有头绪没有心情去坚持了。偶尔在家骑骑脚踏车，就已经不错了。一周最多三次，没有勉强自己天天打卡，在承受范围之内保持了一个相对舒服的状态，挺好。

不勉强，不强求，欢欢喜喜的去做一件事，容易做到，易于坚持 。

说到读书上来，也许吧啦吧啦和孩子说了一大通，人家压根没听进去，依然沉浸在自己的节奏里自得其乐。我会生气吧？现在不了。为什么去要求孩子这样那样，一定按照自己的要求去做呢，自己做不到的事情，强加给孩子做到，反人性啊。

最好的做法，是放手，只管做好自己。家长是孩子的第一任老师，是孩子最亲近的老师，可不是嘛，你怎么做，孩子长期熏陶，他自然知道该怎么做。这样做的结果，是家里不再鸡飞狗跳，自己心情平静，孩子温和有礼，何乐而不为呢？

中年女人易燃易爆，不给自己强行制造燃点，管住嘴，安顿好自己的内心，其他的交给时间。