为什么很多人无法恢复健康？

大家好，今天和大家聊一个话题，就是为什么很多人无法恢复健康。

其实不论是我，还是你，还是他们，大家都明白健康的道理，无非是早睡早起，荤素搭配，适当运动，心情愉悦，是不是？

然而为什么还是有那么多那么多的人无法恢复健康，陷入疾病的痛苦与折磨中呢？很简单，就是心存侥幸。

一方面，大家都不相信，休息能治病。但实际上一个人会生病，大多数原因就是因为累了，累了还拼命工作，那就是枉顾身体的警告。

你的每一次烦躁，每一次吃不下饭，每一次上火，甚至每一次心慌，都是身体在提醒你，你累了，需要休息了。

休息你的心灵，休息你的身体。其实就是至于疾病过程中的断开伤害，伤害都不先断开，你就去找人治病，就相当于你一边给自己扎刀子，一边让医生给你止血。

那医生只好说，那我给你点药，控制一下，但是你回去要好好休息啊。9成以上去医院的人都不会在意医生的后半句话，而好好休息这几个字，才是真正治病的方法，给你药只是控制症状而已。

为什么病好不了，或许因为大家都觉得治病哪有用休息就好了这么简单啊，治病应该用精确的药物，一群人围着的手术才可以啊。好好休息？我也知道，不用你说。

另一方面，大家可能都觉得疾病是随着衰老必然会产生的疾病，也可能觉得只是自己倒霉，身体坏了，甚至有人觉得是自己的业障来寻求对自己生病这件事的解释。

疾病，真的不是什么高深的东西，无非是你把身体用过度了，所以身体就出了点毛病了。

糖吃太多，身体代谢糖的机制累了失控，所以糖尿了；太随意动自己的情绪，对什么都挑三拣四，你的内分泌机制累了失控，所以发胖，妇科病；每天饱饿极端，荤素极端，你消化道累了，所以功能下降，发炎，拉肚子，便秘。

慢性病，为什么慢性？因为他是一个因为我们自己身体使用过度，而慢慢失去功能的过程，不像意外事故直接破损。那不就简单了，降低，甚至停止他的使用强度，不就好了？这就是好好休息的意思。

治病是取不得巧的，取巧的方法只会让病菌越加深入机体，虽然现在看上去康复了，但以后爆发时会更加难以康复。治病，唯有通过更换环境，调整心态，适当作息，均衡营养这四个角度来从根本上去调理。

所以大家会发现，生病的原因千千万万，可是治病的方法基本一致。你为什么就不能相信呢？

因为心存侥幸，所以随意地用方便面打发自己；因为觉得我还撑得住，就再熬一晚；因为觉得发个脾气嘛，有什么大不了的。就是这样的侥幸心理，所以，开始变成了日常的生活习惯，开始变成行为习惯。

日积月累，直到生病。然后最后就奇怪，哎，我怎么就生病了呢？哎，怎么这病就治不好呢？殊不知你自己就是疾病的制造者，每一个得了慢性疾病的人，都应该自我反省，到底是哪里透支了身体。

那么多生病的人，一直治不好的原因就是心存侥幸，认为会有一个特效药能治好自己，认为一场高端的手术就能一劳永逸，而不想通过纠正自己的错误来治疗，其实真正一劳永逸的方法实际上也就是一句话，就是好好生活。

今天的课程就到这里，祝福你！！！