降低期待，提升幸福

我们常说几个没想到，人生的很多惊喜都来源于意外，一点小确幸会让我们幸福满满。而提高幸福感最快的方式就是降低期待。

期待多了，失望相应增多，最后演变成对他人或自己的愤怒，有何幸福可言？所以最好的幸福是减少期待。因为希望越大失望也会越大，过高的期待是失落的种子。

期待少了，抱怨少了，看待世界的眼睛变得更柔和了，更能发现世界的美好，收获的也将是感动与幸福。

中原焦点团队讲师班成员，原创分享第781天，20201116，许翠蓉于重庆市忠县。