学会释放压力

学会释放压力

由于最近状态不好，请了两天假，虽然现在好很多了，还是很有必要把自己的感受分享出来。

请假的前一天晚上临时决定出去走走，犹犹豫豫查资料，最后确定去最近的韶关，看下一直想去的玻璃桥。

昨天早上7点起来，收拾完东西才买的票，出门吃早餐打的去高铁站，买票到进站一个小时时间，很赶，但这次除了必要的准备，一切都是临时起意。

云门山，没去之前还是很憧憬的，去了一次以后，只是纯粹旅游估计不会再去了，有些景色去感受过一次足以。

学会释放压力

说说这次短暂的旅行吧。9点的高铁从本城出发，半小时到韶关，韶关是座小城，经济不富裕，县城里的交通不发达。虽然我的家乡离韶关半小时车程，但从韶关站坐22路到西河客运站，再坐大巴到乳源县，再从县城打的去云门山，期间花了2小时。

路上最大的感受就是，这里安居乐业，生活节奏缓慢，民风淳朴，还挺适合出来散心的，这次短途还算愉快。

12点半开始登山，门票130包含景区套票和玻璃桥，没有坐缆车，一来害怕，二来自己这次出来的目的就是散心，放松，爬爬山出出汗更有利于缓解压力，放松心情。

云门山海拔不高，才1200多，不是山路，专门砌了1683层阶梯，又名祥云梯，为了纪念自拍了我和祥云梯几个大字。

学会释放压力

攀登阶梯过程中休息了4次，除了有意让自己舒服点爬，还有就是体力和几年前相比差很多，曾萌发的把大大小小的山都去爬一遍的想法再次坚定。

每个月至少出去一次小游，无论是外地还是自己家乡没去过，没体验过的生活。

现代社会，快节奏生活，压力越来越大，学会调节和释放是必须掌握的一项技能。

每天的一点小压力都必须尽快调节，不然当它演变成压倒你的一座大山，就可能需要付出健康的代价了。

这次也是因为心里压力过大，天气多变，免疫力下降，导致感冒很长时间没好，工作状态极差，不想让自己越来越差，无奈请假。

其实请假前一天自己状态已经得到舒缓，但还是想出去走走，所以有了这次匆忙的短途。

1小时不到就到山顶了，山顶大风，吹的人很惬意，心旷神怡。

学会释放压力

玻璃桥不长，也远没有想象的恐怖，没来之前告诉自己去做喜欢的事吧，也想看看自己能否承受这种恐惧，到了之后想多了三个字飘过脑海。

一点都不怕也不是不可能，但确实和走大路没啥区别，不过第一次过玻璃桥还是各种自拍了很多，一个人自娱自乐了很长时间。

下山景色不错，瀑布，日月潭（我忘记是不是这名字了），很快到达山底，去玩了几圈飞车，类似过山车之类的，感觉很不错。

这次行程比较简单，也没有很多玩的地方，甚至这个景点没有多大可去点，但还是很开心。

因为一回来，我就想通了很多事，突然蹦发进脑海，有些事情之前想破脑袋都想不通，这次回来一下子就想通了，这可能就是旅行神奇的地方吧。

每个月真的要去为自己的生活节奏找个适当的缺口，我的方式是尽量出去旅行，其实终点去哪并不重要，主要是出去，这个行为，本身就已经充满意义。

臭美最喜欢之一

很多想不通的事情是可以通过旅行去疏解的，这次出游没有多大目的性，就是想出去走走了，时间，距离都合适，就是它了。

每一次都值得纪念！希望自己今年能把出游心情文字整理成一个系列，哈哈！

感谢遇见，晚安！