积聚在心中不能拔除的拖延，其实是自己给自己的错觉。
看到待办事项上又划掉了一件事。心里也又少了一点重量。
所谓的完美，也许就是熟能生巧。
当你越来越得心应手，那可能是你做的很多次了。一次次的经验和磨练，让你有了掌控的能力。
刚好今天又看到了一篇推荐，叫如何打败拖延症。（不要笑，人也是需要时刻多多警醒自己改变自己的嘛）
所以也就想再说说拖延症。
这个自己一直都没有纠正过来的毛病。
有意识到自己的这个问题已经很久了，可是一直都没有得到真正有效的改善。虽然也有在一直都在跟自己作斗争，但是好像收效甚微，凡事还是能拖就拖。有时候也会好一阵子，然后又故态复萌。
就这样，一边督促自己做事当下立断，一边继续拖延。
在其他事情同时坚持进行的前提下，居然好像有了一定的效果。每天定几个比较小的事情都要完成，然后一件一件的去做到，这样会更容易获得心理的满足和对自己的鼓励。
自己的感受是的要经常鼓励自己，当有想要拖延的念头时，立即放下手中让自己分心的事情，投入到需要办的事情里去。
如果结果很好，可以适当的奖励下自己。在下次有想要拖延的想法时，多回想打败拖延完成工作的成就感和自我认同感。
有时候做一些容易获得成功的小事，以此来做为基础，从而更加容易对未完成的事引起兴趣。
不知道别人什么样，反正我是这样的。
有时候什么都不想做，但是一旦开始做了，就停不下来，非得把所有的事情弄得都符合了自己的标准了才行。一顿猛操作下来成就感满满，也会发觉，那些往日里喜欢拖延掉的事情，其实也没有那么难，也不会占用很多时间，也可以很快就可以完成的。
只不过只要你当时的状态不是动着的，而且静呆在某个地方，那就两说了。
总而言之就是拖延，其实是有意识的回避，是大脑认为还有自己可以完成的时间。
想想有不少情况下是这样的。
做一件事假如给自己预定的时间是一天的话，那可能拖延症患者有的会拖延到下午才开始做，然后再预定时间内完成。
有的还可能会一直拖到晚上才开始，然后又不得不熬夜，但是也在预定时间内完成了。
长时间下来，不管是大脑还是心理一一上都有了记忆，也对自己做事的效率有新的认知。等到下次再做这样的事情的时候，往往还会遵循上一次的发生轨迹。
一次又一次，越来越严重。
然而，这样情况下完成的工作的质量就另说了。
骨骼清奇超常发挥的应该是少数吧，这样的另说。
那些因为拖延而不得不匆匆结束的事情，往往会因为时间仓促导致很多疏漏错处，然后再花更多的时间是去修正弥补，
真的是得不偿失。
其实，原本是可以一开始就认真做好，说不定预定一天的事情，一上午做好了余下的时间还可以跟朋友聚聚出去走走顺便再吃个饭看场电影的。
有时候，拖延，是没有看清楚拖延与立即行动的利弊。
没有什么比拖延更可怕的了，它的源头是懒惰，失去的是时间，垮掉的是身体和意志，废掉的是原本可以更优秀的自己。一旦生根，就越来越越难以改变。
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