凡尘之人，尤其生活在底层的人，通常都会遭人欺凌。要么是强权，要么是能压你一头的强人。也有例外，被那些看似弱小的人贬损。因社会中，多多少少存在一些垃圾人。
凡尘之中，尤其生活于底层的人，最容易陷入生活的困境。找不到好的工作，最容易遇到不顺心。路途满布荆棘，尽是羊肠小道，无所谓捷径。养老抚幼，柴米油盐，交际往来，三灾两痛，处处都感不顺。
凡尘之中，尤其是生活于底层的人，最容易跌落低谷，或长期处于低谷，不省心，不顺心，不开心。看不到希望，走不出樊篱，心常怀恨，怨天尤人。常处于失落状态，被现实而困。不去寻找，不去改变，不去抗争。
长此以往，日积月累，自动接受，自以为这就是命运。于是，永远陷于困境。烦闷、苦恼，失落、自卑，被动、可怜。抗压能力差，少有好心情。
这个世界，并不存在一帆风顺。谁的人生不苦，谁的生活不累；谁不是破事一堆，几个人捡到了现成？若你被现实打垮，若你接受老天赐予你的苦命，愿意被打击，愿意遭蹂躏，怎认为自己不行，怎认为自己无能，就无法改变你的人生，你的家庭。更无所谓对社会做贡献，更无所谓名就功成。
当你陷入困境，你可以失落，你可以抱怨，可以接受，可以隐忍。但决不能永远被轻、被贱、被困。需要改变，需要坚强，需要找到突破口，需要与困苦、与命运抗争。自不愿救，无救你之人。
人生需要坚强，尤其是处于底层与低谷的人。抗争，可能跌得头破血流，也可能粉身碎骨；不抗争，只能永远受困苦、遭欺负、居底层。退一万步，你努力了，抗争了依然没有彻底改变，但最起码，你会给你的后人，留了良好的基因。
况这人生，很大一部分烦恼，来自于内心无法安静。烦躁、忧郁，生于一个人的内心悲愤。非常无助时会无比痛苦，一切源于心情。苦难之所以为苦难，是因让你对生命、对人生失去了信心。改变命运，走出低谷，首先是要让心静下来，改变心情。世界上唯有一种东西能够把灵魂唤醒，那就是内心放松、放空，用信念让大脑存储强大的精神。
逆境可以击垮你，让你倒下、让你沉沦；也可以助你强大，给予你无穷的激情。当你退无可退，忍无可忍，唯有奋起，唯有反击，唯有前进。只有在最黑暗的地方，光从哪里穿透而来，你才能真正看清。
不要迷茫，无须彷徨，唯有往前而行。为什么改变，怎样改变，要达到什么目标，需要内心而定。没有目标，只是无头苍蝇。有了目标，就有了定准。把握了方向，才知道向哪里使劲。
有了目标，其次就是要重视能力的提升。空想无以成为现实，空谈误你终身。彻底改变，就是要干一行精一行，干啥啥都行。努力学习，努力提升，成功的诀窍就是能力的成长并精进。台上三分钟，台下十年功，板凳坐得十年冷，到时不行你也行。
想要什么，就要去想、去干、去争。成功也好，失败也罢，少了追求，少了实际行动，只能一事无成。处于谷底，还勇于去奋争、去探索，注定有不凡的人生。只有从山脚开始攀登的赤子之心，才能到达峰顶。每一个人，都有无穷的潜力，开发这些潜力，做出可能做出的成绩，唯有用实际行动去证明。
君子当藏器于身，待时而动。每时每刻，让头脑清醒。
成就人生，要有心有能，再就是需要人品。沉淀自己，修身养性。没有好的德行，一味为自己而不惜损人害人，你就是成就了，也是臭名。德不配位，不若永居底层。底层之人，大多很有德行，要你改变，唯一不能改变德行。
跌落低谷，处于底层，不怨天尤人，不接受所谓命运。积德积能，待时而行。不骄不躁，不疾不徐，熬过黑夜，静待黎明。有了绿色的润养，才有金秋的繁盛。失去了太阳的光辉照耀，还有满天繁星。
很多时候，我们之所以总是忙不出成效，多源于缺乏自省。需要在人生的道路上反复校正，不断更新，积累经验，吸取教训。这个不断自省的历练，也是一个帮助自己不断走向成熟的过程。
生活多纷扰，常忙乱，需要适时把脚步暂停。腾出一方天地，把自己的所思所想所行，用以观照及反思自身，予以纠偏校正。常思己过，省吾身，修其行。保持执着，强大内心。自学不辍，自强不息，拚博不停。
人生，自有起落，有峰顶的高光，就会有谷底失意的心情。只有处于低谷而崛起，才是考验一个人意志力的关键历程。智慧来源于各处，也会来源谷底的反省。把低谷当成历练，把低谷当成一种警醒。不断学习，不断提升，不断前行。低谷是一个人实现升级增值的好时机，从而激发无穷的激情。
低谷不可怕，底层不要紧。可怕的是自己接受现实而沉沦；可怕的是自己选择了认输、认命，从此无法站起，从此一蹶不振。
每一个人，尤其处于底层的人，切不要灰心丧气，切不可轻言放弃，切不能不自贱自轻。我们应该想的、需要做的，不抱怨，不气馁，不认命。放大格局，潜心努力，要从谷底向峰顶，只有不停歇的一路攀登。最坏的时候，往往也是最好的开始。再坏的结局，也不过只是回到曾经。
顺时不骄，静时不躁，逆时不馁。耐得住寂寞，扛得住低谷，自会登至峰顶。努力，时间就会沉淀出最好的自己，就会名就功成。这个世界，笑傲江湖，大多都是熬过了人生低谷的人。
树要向上生长，就先要向下扎根。人要成就最好的自己，就要不断把能量提升。活到老，学到老。只有不断积累和沉淀，才能变得强大，才能成就最美、最好的人生。
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