【健心践行打卡第297天:】（2018.8.30)
一、功课：
静心30分钟，完成。
二、感恩
1.感恩湘湘，为我们录了一段她跳的舞蹈。
2.感恩德哥，今天中午请我们吃午饭。
3.感恩向婷，今天晚上帮我点了晚餐。
4.感恩天气，下雨天，空气清新，这两天可以偷懒，不用去室外锻炼。
三、欣赏：
1.欣赏湘湘，她今晚跳了一段舞蹈，特意发视频给我们看，真的很喜悦，很链接。我最欣赏她这种享受生活的特质。
四、感悟
1. 指责他人带来很深的内疚。
五、觉察
1.今天同领导一同指责批评下属，晚上才记起来这是自身内疚的投射。
2.今天一大早看到淑敏老师在问我，金钱功课做了没，我都快忘记这回事了，一直在等合适的时间，其实是逃避，不想看到问题。
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本文标题：【精进1000天沉淀营】D540 袁敏打卡
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