不要压抑情绪。
今天核酸，我排了两个小时多，当时手机流量不行，但是可以看到微信信息，看不到微信图片。
我下意识去看信息，原来没有话费了，当时真的烦躁，前面一共有200多人，是三个竖排的队伍，我在第四排。
没话费了，流量不行，我想找人开热点充话费，结果问了一个叔叔，别人手机上还没有热点这个选项，当时太难了，心情烦躁死。
后来看到还可以停机充话费，欠了100多了，于是试了试~终于成功充上了。
这期间我要去安抚自己焦躁的情绪，然后又要忙着去训练营兼顾信息，我觉得我还挺厉害的。
晚上想来，其实我压抑了自己的情绪，所以觉得难过。
晚上，刷视频看到一句话：
“永远不要为自己的真情实感感到抱歉。”
很多人擅长表达自己的正面情绪，对于负面情绪总是压抑。
担心给别人带来不好的影响，担心发泄后会给别人带来麻烦。
在各种顾虑下，我们习惯对所有人“报喜不报忧”。
找一个人的时候，再拿出负面情绪，缓慢释放。
但即使压抑的情绪，最后被疗愈，前后也是一种非常大的伤害。
愿我们都能不内耗，不断升级自己的情绪模式。与你共勉~
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本文标题：不要压抑情绪
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