26/28   重读“虚假希望综合征”有感

【今日任务】

回顾《自控力》5-9章，并在简书平台上写出你的读后感，字数要求200字以上，体裁不限。

重读5-9章，“虚假希望综合征”再次引起了我的兴趣。它不是让人作出改变的妙招，而是让你感觉良好的方法。下决心是改变过程中最容易的环节。承诺改变要比真正坚持承诺和作出改变更容易。我们总会一次次放弃又重新开始，而不是真的想找到改变的方法。

昨晚，微信好友跟我说：“看到有的人一直在学，而我总是会学一点就不想学了”。其实，她不说，我也知道的。以前，计划一起读书。当初她信誓旦旦，也非常积极。跟好几个人一起，每周在群里读书。可是，坚持了还不到一个月，她便慢慢地松懈了，三天打鱼两天晒网。最后，一本书都没有坚持读下来。她人很好，也喜欢帮助人。因为跟我关系比较好的原因，生活中，遇到问题也喜欢来找我。我也给了她一些学习的资料，希望她自己好好学习，可以用到生活中，更好地帮助自己。刚开始，也很积极，经常跟我分享她的收获。到后来，旧有的模式再次重复，不停地从这个群到那个群。看似不停学习，收效却甚微。也许，她就是网上说的，看起来很努力的人吧。

她就是属于典型的经常承诺改变，而做出改变比较少的人。

这样的例子，身边比比皆是。同样一起上课的同学，学完回去后，别人潜心复习两个月，做笔记，练习，消化吸收，老师教的知识内化成了自己的。而有的同学，回去后，总是想着，资料还在的，我随时想看、想听都行。遥遥无期的承诺，没有任何的行动，自欺欺人。半年时间下来，迅速与别人拉开了差距。

我们很容易会陷入“虚假希望综合征”，想的太多，做的太少。古人说“君子立长志，小人常立志”。有志气的人，决心做某件事，就一定要坚持到底。古希腊哲学家赫拉克利特说，“上升的路和下降的路是同一条路”。你的人生到底是选择奋发有为、积极向上的路，还是选择同流合污、享乐纵欲的路，其实只在于你在人生的某一刻是否做出了所谓的“灵魂的转向”。

今日重读“虚假希望综合征”再次提醒自己，行动才是改变的开始。